如果白天睡觉，晚上不睡，算不算熬夜

如题所述

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个人建议尽量不要颠倒，因为晚上睡觉也是各个脏器的休息时间，晚上睡觉效果比较好，也睡的比较踏实，能休息好了，白天睡休息不好，这样你的睡觉就成了一个倒置的了，该休息不休息，不该休息你休息了，这样对身体不好。

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第1个回答 2019-08-10

算、人体的一些器官的功能会在夜里进行新陈代谢、不会因为你的白天睡觉而改变它们的规律

第2个回答 2021-01-17

关键词：健康、长寿、熬夜、排毒、养生,晚上几点不睡算是“熬夜”？或许很多人弄错了，也许你并没有熬夜

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