我的弹跳算好么？

我身高154cm，原地摸高197cm，跳起来摸高280cm 我的弹跳是多少？好么？

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推荐答案 2010-03-24

也就80左右，中国人里边算不错咯！

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第1个回答 2010-03-24

自己算一下。手尖到地面减摸高。

第2个回答 2010-03-24

还不错我172 原地跳的话摸到270左右助跑了可以灌篮
我主要是滑翔能力好

第3个回答 2010-03-24

83cm 还可以。我175 摸高225 助跑315，弹跳90cm

第4个回答 2010-03-24

垃圾

第5个回答 2010-03-24

不错了

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我弹跳算好吗?答：还行吧！！！一般脚离地有75~85cm就很好了！！

我弹跳算好么?答：就你的身高来说，弹跳还算可以了。最上等的弹跳？呵呵，1米75左右的身高，14～15岁的年龄，优秀的可以原地起跳双手抓筐。

我弹跳算好吗?答：如果你不是运动员已经蛮好了~一般田径篮球等身体素质好具有一定爆发力的都能达到这个水平你想跳的更高的建议锻炼下下肢爆发力最简单的锻炼方式就是立定跳远、立定三级跳等等

请问我的弹跳算好吗,还有潜力吗?答：我是个中学篮球教练，根据我的经验你还是很有潜力的，身高偏矮了点，但体重和你的臂展是你的优势，你的手算长的了，弹跳在你这个“胖子”级别中也算好的，有潜力！最好的篮球苗子是双腿粗壮，跟腱细长的人是最好的弹簧人。天天骑车双腿应该很粗壮吧，但你体重偏重了些，建议你去减减肥，把体重控制...

我的弹跳在58左右,算好么?怎么能快速又有效的练习弹跳答：这样的快速短距离跑步对脚踝以及腿部锻炼效果很好。除此之外，还有跳台阶、纵跳摸高、箭步跳、负重箭步跳等练习方式，都可以帮助提高弹跳力。但请注意，任何训练都应该有度的限制，过度训练可能会对身体造成伤害，因此在进行任何训练时，都应该根据自己的身体状况和训练目标进行适当的调整。

我的弹跳算不错吗?答：如果是标准篮筐，应该是3.15也就是说你的弹跳是143，相当不错了；你自己可以算得，用实际的篮筐高度减去你的身高

我的弹跳算好吗?答：还不错，应该算是一般偏上，我身高一米七七，垂直弹跳59厘米，助跑摸高64厘米但扣篮还是很难，回家去找个高一米的床或其他东西，蹦上去再蹦下来，每天一百下，上午五十，下午五十，两个周就见效，我用的就是这个方法，坚持了四个月

我的弹跳好吗?答：我认为很不错啦以后如果好好锻炼的话扣篮完全有可能啊!给你说个锻炼弹跳的好方法:一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要...

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