1.用茶叶水（温热的)涂在痘印处.
2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。
3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。
4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5.多吃甚麼食物才能淡化暗疮印呢？ 维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。
中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。
2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。
3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。
4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5.多吃甚麼食物才能淡化暗疮印呢？ 维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。
中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2010-03-22
1.不要常常洗脸
一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，反而会刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。
2.不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3.千万别抠、挤、挑痘痘
每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
4.千万别吸烟
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
5.少吃辛辣、油炸、高热量的食物
虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
1、选择祛痘产品的话不能盲目看广告，有的厂家为了吸引顾客，夸大其产品的作用和疗效，最终导致误导很多消费者，建议选择口碑好的品牌，当然产品的品质还要靠你自己去判断。
2、尽量选择外用的祛痘产品，由于青春痘成因复杂，内服的药物必须根据患者具体病因才可对症下药。而外用祛痘产品适用范围最广，大多数类型的青春痘患者均可使用，收到良好效果。
3、产品原料必须不含抗生素和激素，无依赖性，无副作用，最好是纯天然的成分。比如科婷的产品，效果好，纯天然成分，不含抗生素和激素，无依赖性，无副作用，比如科婷就是。建议购买之前多方面了解下，仔细分辨。
一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，反而会刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。
2.不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3.千万别抠、挤、挑痘痘
每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
4.千万别吸烟
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
5.少吃辛辣、油炸、高热量的食物
虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
1、选择祛痘产品的话不能盲目看广告，有的厂家为了吸引顾客，夸大其产品的作用和疗效，最终导致误导很多消费者，建议选择口碑好的品牌，当然产品的品质还要靠你自己去判断。
2、尽量选择外用的祛痘产品，由于青春痘成因复杂，内服的药物必须根据患者具体病因才可对症下药。而外用祛痘产品适用范围最广，大多数类型的青春痘患者均可使用，收到良好效果。
3、产品原料必须不含抗生素和激素，无依赖性，无副作用，最好是纯天然的成分。比如科婷的产品，效果好，纯天然成分，不含抗生素和激素，无依赖性，无副作用，比如科婷就是。建议购买之前多方面了解下，仔细分辨。
第2个回答 2015-04-02
吸烟喝酒食用辛辣油腻刺激性食物激发的体内油脂及内分泌失调而出现的痘痘。平时要注意多吃蔬菜水果，多喝水。戒烟酒少吃油腻性的含有刺激性的食物。
第3个回答 2010-03-22
推荐去痘妙方：
用蜂蜜或净水调和土瓜根粉，停放15分钟后敷面使用，待干后用温水洗掉即可（盐水为佳），隔日一次。注意使用期间尽量避免与其它有机化妆品同时使用，如果脸上痘疮发红破了暂时勿用，鸡蛋过敏者可用蜂蜜或水调和使用。
李时珍著《本草纲目》记载：纯土瓜根粉可治“面黑面疮”。
土瓜根具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效，能够全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，可有效祛除青春痘及痘疤。
用蜂蜜或净水调和土瓜根粉，停放15分钟后敷面使用，待干后用温水洗掉即可（盐水为佳），隔日一次。注意使用期间尽量避免与其它有机化妆品同时使用，如果脸上痘疮发红破了暂时勿用，鸡蛋过敏者可用蜂蜜或水调和使用。
李时珍著《本草纲目》记载：纯土瓜根粉可治“面黑面疮”。
土瓜根具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效，能够全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，可有效祛除青春痘及痘疤。
第4个回答 2010-03-22
那就不要吃上火的东西，多吃清淡的。争取每天晚上都喝点汤水
像什么芥菜瘦肉汤、菠菜蛋花汤、海带豆腐虾仁汤
都很排毒养颜的，做法又简单。多吃点苹果和番茄，番茄减肥又美白
多喝水。
平时洗脸完了，用爽肤水的时候多拍拍脸，脸部有胃经，拍的时候刺激到了，不但可以消痘还可消斑
像什么芥菜瘦肉汤、菠菜蛋花汤、海带豆腐虾仁汤
都很排毒养颜的，做法又简单。多吃点苹果和番茄，番茄减肥又美白
多喝水。
平时洗脸完了，用爽肤水的时候多拍拍脸，脸部有胃经，拍的时候刺激到了，不但可以消痘还可消斑
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