学会这款煲汤,这个冬天就没有抗不过的冷
干松茸足以煲出足够鲜甜的鸡汤,半鸡一份、几片生姜足以。
食材够好的时候,稍加调味就能品味到原汁美味。
今天,伴着阴冷的秋雨,我们来煮一锅暖心松茸鸡汤。
用料
萨索半鸡 半只
姬松茸 40g
生姜 3片
菜谱 | 学会这款煲汤,这个冬天就没有抗不过的冷的做法
适量水中加少许料酒,三片生姜煮沸,下入切块的鸡肉。菜谱 | 学会这款煲汤,这个冬天就没有抗不过的冷的做法 步骤1
同时,取姬松茸约40g左右,用温水泡发。菜谱 | 学会这款煲汤,这个冬天就没有抗不过的冷的做法 步骤2
煮开后,祛除浮沫,转中火煲20分钟后。菜谱 | 学会这款煲汤,这个冬天就没有抗不过的冷的做法 步骤3
加入泡发的松茸,小火煲30分钟。菜谱 | 学会这款煲汤,这个冬天就没有抗不过的冷的做法 步骤4
然后,就可以享用鲜甜的松茸鸡汤咯,松茸和鸡肉搭配生抽和小米椒调制成的蘸料更有滋味。菜谱 | 学会这款煲汤,这个冬天就没有抗不过的冷的做法 步骤5
松茸的功效作用
1、抗癌抗肿瘤
松茸体内含有一种其他任何植物都没有的特殊双链生物活性物质——松茸醇(RNA),它具有超强抗基因突变能力和强抗癌作用,能自动识别肿瘤细胞所分泌的毒素,靶向性地与肿瘤细胞靠近、结合,通过溶解肿瘤细胞膜和破坏脂质双层进入细胞内,封闭肿瘤细胞的转体蛋白受体,阻断肿瘤细胞的蛋白质合成,使肿瘤细胞不能分裂繁殖以致死亡;破坏肿瘤细胞遗传复制的DNA基因,从而达到抗基因突变,抑制肿瘤和控制肿瘤复发、转移的目的。
2、提高免疫力
松茸含有人体所需的各种营养,具有综合提高免疫力的功效,特别是松茸中所富含的双链松茸多糖,能激活人体的T细胞,对非特异性免疫和特异性免疫具有确定的增强作用,对身体虚弱、术后产后人群快速提高免疫力具有一定的功效。