女性吃什么促进排卵，帮助怀孕呢？

Question

最近准备备孕了，吃什么东西能帮助怀孕啊？

Answer 1

在备孕阶段的女性要养成良好的生活习惯，加强营养。可以吃一些有注意促进排卵的食物，像黑豆里边含有大量的异黄酮，异黄酮是一种植物性的雌激素，能够有效地促进女性排卵。还有鸡蛋里边含有丰富的蛋白质，能够增强体质。蛋白质是不可缺少的，也是有助于帮助排卵的。
还要多吃新鲜的蔬菜水果，这些食物里面含有丰富的维生素，可以促进女性的排卵。可以吃一些营养补充剂，如孕立可等助孕产品，可以有效提高卵子质量，促进卵泡发育完善，显著改善卵巢功能，提升卵巢容受性，提高机体免疫功能，平衡激素水平，提高受孕率和辅助生殖成功率，促进胎儿健康发育。

Answer 2

促排卵可以在平时多吃富含雌性激素的食物，比如豆浆、蜂王浆、花生酱、洋葱、黑豆、红豆等，也可以多喝一些鲫鱼汤、红糖水等，多吃富含蛋白质的食物，以及富含维生素C的蔬菜水果。不要经常吃辛辣刺激的食物，其次需要保证作息时间规律，不要经常熬夜等。如果症状比较严重，则需要在医生的指导下使用促进排卵的药物进行治疗，并且保持愉悦的心情，定期到医院复查。本回答被网友采纳

Answer 3

备孕阶段的妇女为了提高卵泡成熟率进而拍出高质量的卵泡，可以吃一些高蛋白，高维生素，高热量的食物，比如牛奶，鸡蛋，新鲜水果等等，药物的话，可以吃人参，山药等等。

Answer 4

女性备孕期间可以吃豆类，例如黑豆、豆浆，芝麻、枸杞、红枣当归等都是有益于卵子生成，只要有良好的优质的卵子排出，选择适当的时机房事，那么怀孕是百分百的事哦！

Answer 5

想要促进排卵，平时可以多吃一些黑豆或者红豆，黑芝麻之类的东西，也可以吃一些山药，这些都可以帮助怀孕