坚持用生姜泡脚，对身体有哪些好处呢？

Question

如题所述

Answer 1

防病抗病---人体的三条阴经和三条阳经交汇于双脚，生姜泡脚可以用温热有效刺激穴位，疏通经络，利于人体防病抗病。其实说生姜泡脚能够治疗感冒都觉得不为夸张，因为着凉，感冒时身体会十分畏寒，而生姜泡脚能够很好地阻止症状的恶化，即便没有感冒，生姜泡脚也能帮助驱寒。

用生姜泡脚可以促进血液循环，从人体的分布看，脚离人体的心脏最远，可是负担最重，最容易出现血液循环不好，尤其是那些常感觉手脚冰凉的人，用姜水泡脚是个非常好的改善方法 。泡脚，本身是一个让人体感觉到舒服的行为，在温水（热水）的帮助下，泡脚会加速脚部以及下肢的血液循环，从而会让你感觉到“惬意“。

中医讲生姜可以驱寒，可以暖胃，还可以安神。所以有人认为生姜泡脚也有同样的功效！但，个人认为，其实生姜泡脚和普通水泡脚没太大区别。泡脚其实就是温水把下肢血管扩张了！生姜水因为有了生姜中物质的参与，这些物质温热肌肤，扩张血管加速血液循环，让双脚在短时间内暖和起来。如果是经常用生姜水来泡脚，脚凉的情况会得到很好地改善。

一般取15～30克生姜（约为中等大小姜半块），将其拍扁，放入锅中加小半锅水，盖上锅盖用热水煮10分钟。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右（以不烫为宜）。用生姜水洗脚同样要引起大家的重视，洗脚时间不宜过长，15分钟左右即可，而且像老年人，本来就患有心血管疾病的，糖尿病足的，脚气有溃疡等，还是不建议用生姜水洗脚的，当一个人大量饮酒后，身体内酒精浓度过高是不适合用生姜水泡脚，泡脚水水温过高，再加上生姜属于热性物，此时泡脚容易刺激到身体神经，影响到身体的健康。

Answer 2

改善手脚冰凉

很多人在到了冬天的时候手和脚一直都是凉的，这主要就是因为供血不足造成的。而生姜驱寒的效果非常好，在晚上用生姜水泡泡脚，就能够对身体的血液循环起到改善的效果，从而改善手脚冰凉的情况。

Answer 3

用生姜泡脚可以去除身体里的寒气，促进体内的血液流通，加快体内的血液循环，可以治疗一些体寒的女性，也可以治愈一些宫寒的现象。

Answer 4

因为生姜它具有改善循环通络驱寒的功效。坚持每晚泡脚，有利于健康，可以治疗风寒感冒、治疗风湿、改善手足不温、改善睡眠、保养肾脏等作用。

Answer 5

可以缓解风湿疾病,预防感冒还可以延缓衰老。最重要的一点是还可以改善睡眠。