吃巧克力对身体的好处与坏处。（要全面回答该问题）

如题所述

推荐答案 2019-08-09

好处：巧克力可以缓解压力；对心脏有好处，可预防心脏病，尤其是黑巧克力，黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助作用。
可以预防感冒巧克力中还含有多种营养成分，比如有抗氧化作用的维生素E、镁；人体必需的钾、铁和鞣酸等，对儿童大脑发育大有好处的卵磷脂；果仁、牛奶巧克力还会加入一些其他的营养成分。另外，巧克力的原料可可豆中含有大量黄烷醇，它也具有保健防病的作用。
坏处：巧克力含糖较多，肥胖者还是少吃为妙；一般人每天的食用量也别超过100克。巧克力的营养成分不均衡，容易产生饱腹感，影响正常饮食，故儿童不宜多吃。而成人吃多了巧克力，也可能产生厌食、恶心、无力、抵抗力变差等“巧克力综合征”。

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第1个回答 2019-11-09

吃巧克力对身体的好处是增长体力,是运动员不可少的,坏处是会让人发胖和蛀牙

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