我看见别人眼睛就想笑，别人跟我一本正经说话我也想笑。

Question

我特别内向，有社交恐惧症，交际能力不行。现在有个痛苦一直困扰着我。
我不敢看别人眼睛，一看就笑。
当别人看着我一本正经说事，我也笑。我明明不想笑，可是我控制不住，总让别人以为我在嘲笑他们
我的家人跟我说他们有病了，感觉很难受，我一听他们说这些我就笑。我是不是变态呀，我真不想笑的。可是为什么一听我就笑呢，而且一看他们脸就笑。唉他们以为我幸灾乐祸。
我去医院看望动手术的朋友，刚进去就笑了。啊！人家动手术了，还在哭 我却在笑。我怎么了？
人家跟我说他们有什么难处我一听也笑。不管他们说什么，只要一看他们说话我就笑。其实我心理是难受的。我不想任何人痛苦。我却在背后偷偷的哭。
现在身边的人都不看我脸说话，因为在我笑的同时他们 不知所措。他们后来一看我也想笑。都是我造成的。
我这是什么心理疾病，我要怎么办呀？我不想笑，我是个悲观的人，每天晚上都会哭，因为我社交恐 惧心理压抑，晚上哭才能舒服些。我不敢见生人，不敢当众大声说话，什么都怕，现在又总是见人就笑。我可怎么办哪

Answer 1

看到别人就笑可能是你无意识中用的对待紧张的一种方法，笑容确实是缓解紧张的有效方法，有时当我们面对别人不好意思时，就以笑来缓解紧张，但是现在这种防御机制用的过度了，已经影响到了你的正常交往，给你带来了新的烦恼，但你可能暂时又没有找到很好的替代的缓解紧张的方法，所以尽管现在的缓解紧张的方式给你带来了新的烦恼，但你又离不开它。建议你去做个心理咨询……不是什么严重问题，相信你很快就会好起来的！

Answer 2

笑有什么不好。

直接告诉他们，你控制不住想笑就完了呗。没有必要非要装作很深沉，你和别人是不一样的。不要因此内疚。

Answer 3

如果你是学生的话，找学校的心理辅导中心的老师咨询一下
如果你已经上班了，可以找心理医生问问，没什么的，每个人或多或少都有一些性格缺陷

Answer 4

说明你智商很高
周围的一切只让你觉得很有喜感也很不屑

Answer 5

看你现在的状况，应该是一种强迫现象，和你自信心和交际能力并无太大关系，往严重了发展，就会成为强迫症，其实控制这种的强迫现象并不难，你要记住一句话“顺其自然，为所当为”，中心思想就是你在与人交流的时候，不要刻意去控制自己不能笑，笑了就笑了吧，那能怎么地，与你的不自然相比这种结果还好一些呢，当然了，在一些你不能笑的场合，你就不要与别人有目光接触，那你看自己的手还会笑吗，实在想笑，就下狠手掐自己，转移注意力，我不信你还能笑得出来，我不是在这里说风凉话，我想只要你用心了，那这个问题解决起来并不难啊，也许你现在的痛苦别人无法理解，但是问题是你自己的，总是掉眼泪也没用啊，你必须得学会面对和解决，给你个建议吧，你试试，你就找个好朋友，向他说明原因，然后看着他的眼睛狂练，直到练到他笑你不笑为止。顺其自然，为所当为，你的问题不是什么大不了的事，祝你心里早日阳光一点！