减肥刮油的蔬菜水果汁有葡萄柚、苹果、橙子、猕猴桃、香蕉、葡萄柚、梨子、苦瓜、胡萝卜、芹菜等,在减肥的期间吃这些水果对于减肥有一定的辅助效果,这些食物中含有丰富的膳食纤维,人体吸收以后能够促进胃肠蠕动,将身体上的毒素排出体外,从而也能达到减肥的效果,特别是猕猴桃能够增强肠胃的蠕动,加快脂肪的分解。
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