垃圾食品泛指什么？垃圾食品都有哪些特征？

Question

如题所述

Answer 1

垃圾食品中都含非常高的油脂、糖分、盐分、热量。如果我们经常吃的话会导致肥胖，记忆力下降和视觉协调失灵。这些食品含有高糖分，也会增加肾脏负担。特点：1、油炸类食品容易产生心血管的疾病；2、食物油炸后产生癌物质；3、会破坏食物的维生素，而且会使蛋白质变性。

罐头类食品不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营焦糊，高糖，高油，高盐，是垃圾食品的共同特点。当我们想到形形色色漂亮包装明明知道垃圾食品的时候，内心第一反应总会避而远之，但实际上当你闻到味道的时候，又非常的想去尝一尝，。

垃圾食品就是不健康的食品，其实它就是提供了一些热量，没有其它的营养成分，或者提供了超过人体需要，成为多余的食品。比如，高能量，高蔗糖，高脂肪的饮食就比地能量的食物不健康。但是实际上学过医学的人都知道，没有一种食品是可以达到全面均衡的营养的，例如蔬菜类，蔬菜含量最多的就是维生素、铁、钙……，当然根据种类的不同含量也不大一样，。

营养质量比较差　　意思是，我们高高兴兴地把它填进肚子里，结果它不能发挥应有的营养作用，比如说，要钙没钙，要钾没钾，维生素少得可怜。可是它们又占据了我们的胃这是大家想到的最常见的一种食品，因为它的配料添加剂特别多，所以大家觉得它是不健康的，事实上我们也不经常吃。但它的维生素和矿物质含量低，膳食纤维少。

Answer 2

垃圾食品指一些没有营养的食品，特别的不健康，油特别的大，这就是垃圾食品，垃圾食品的特征就是非常好吃，味道特别的重，但是对身体也不健康。

Answer 3

垃圾食品是指那些焦糊，高油，高糖，高盐，高热量的食品，这些食品一般提供一些超过人体需要，变成人体多余成分的食品。垃圾食品的特征是仅仅提供一些热量，别无其他营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。垃圾食品给人体健康造成了很大危害，很多人没有意识到，它的诱惑也是让很多人难以抗拒。

Answer 4

垃圾食品的特征是仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品，垃圾食品给人体健康造成了很大危害，可是很多人没意识到，它的诱惑也让很多人难以抗拒。专家指出，油炸、烧烤食物中含有大量致癌物质，腌制、膨化类食物中含有危害很大的化学成分，还有的食品中加入了过量的人工添加剂，垃圾食品口感佳，能对人的味觉产生刺激。