第1个回答 2021-09-11
百米赛跑的成绩，每提高一秒钟都非常非常困难。而且100m的话，13秒已经是很极限的一个速度了，对于初中生来说，想提高一个月的时间，肯定是不够的。不过你练一练，总归是比不练要强的。要注意不要受伤。
第2个回答 2021-09-10
一般不太可能提高这么快，短跑训练是一项综合性很强的项目，要循序渐进，由量变到质变，需要一个过程，短时间不可能提高这么大的成绩
第3个回答 2021-09-11
努力也要看身体潜力的。不是所有人通过训练就可以提高这么多成绩的。况且一个月，难
第4个回答 2021-09-11
初中生的话，是可以做到的，三十秒到十一秒这个跨度有点大，但是经常努力是可以的（仅供参考）