面对这种情况，你需要主动出击，做出改变。
于导师而言，是因为导师自己没有时间和耐心手把手教你，所以让你跟着师哥师姐先熟悉实验室的基本操作，节省自己的时间做科研。而且导师把新人分发给师哥师姐，已经是一个普遍现象了。
于师哥师姐而言，你现在是研一，什么都不会，让你做实验，你多半也是帮倒忙，不仅要花时间教你，还要帮你擦屁股，而他们自己读研压力又很大，每天面对实验数据也很焦虑，乱成一锅粥，所以索性就自己来不带你。
相信大多数的师哥师姐都是研一过来的，他们吃过的苦，也必定不会有意让你再经历一遍，只要你真诚学习，他们是愿意倾囊相授的。在师哥师姐愿意教你的时候，你要把教你的实验操作、实验步骤、记录要点等，及时的记录下来，好记性不如烂笔头，这句话是有道理的。
平时师哥师姐让你阅读的文献，一定要认真阅读，熟知相关的研究理论，概念，学习文献中的实验方法是如何落实的。
另外读研更多的是靠自己
读研都是非常辛苦的，没有人会真正的花时间和精力手把手教你，你更多的需要靠自学。
遇到问题，首先要学会自我解决，能自己查资料就能获取答案的就自己查清楚，工具不会使用的能百度就百度；遇到棘手的问题，虚心向师哥师姐请教。但是在问问题前，你要做好充分的准备，让师哥师姐看到你的上心。
师哥师姐做实验不带你，你大可以利用研一的时间看文献，多多积累沉淀，提升自己的专业知识和技能，千万不要把实验看得太重，即使让你研一做实验，你一头雾水，也提升不了什么。研一阶段，基础知识学扎实才是重点，之后你想不做实验都难。
研一期间你要掌握数据检索的能力、资料筛选的能力、文献的系统组织能力、论文的分析能力。
学会从文献中，获取研究背景，了解研究进展和动态，参考文献中的实验方法以及点子，学习与模仿论文写作技巧；学习前人是如何思考问题、提出问题，解决问题的。最好能通过看文献，想到一些好的idea；另外还要养成看文献的习惯，规定每天至少3篇文献，为接下来的科研生活打基础。
有了扎实的专业知识，没事也可以去实验室旁听，多看看师兄师姐的实验，看看师哥师姐每天都在做什么，他们是怎么操作仪器的，实验的先后顺序又是怎样的，他们又是怎么和导师沟通和汇报实验进展的，在不打扰他们做实验的前提下，帮忙做一些力所能及的事。