六道家常小炒，简单好做超下饭，尤其适合上班族，分分钟就能上桌
第一道：青椒炒鸡胸肉
〖食材〗鸡胸肉，大蒜，青椒，生姜，盐，生抽，料酒，淀粉，老抽等。
〖做法〗鸡胸肉切丝，盛入碗中，加少许盐、一勺生抽、一勺料酒、一勺淀粉，抓拌均匀腌制十分钟。
2.青椒清洗干净，切成丝。大蒜切末，生姜切丝。
3.锅中烧油，倒入鸡丝翻炒，再倒入蒜末、姜丝，最后倒入青椒丝，翻炒均匀，加半勺老抽、一勺生抽，翻炒均匀即可。
﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌
第二道：木耳炒鸡蛋
食材准备：鸡蛋，胡萝卜，木耳，葱，蒜，生抽，蚝油，鸡精，盐，淀粉等。
步骤一：木耳提前用温水泡发，洗干净。胡萝卜切丝，葱蒜末切好。锅里放油，将鸡蛋打散，炒熟后盛出。
步骤二：锅里放油，爆香葱、蒜，再放入胡萝卜丝翻炒，放入木耳翻炒至断生，最后倒入鸡蛋。
步骤三：调味，加入一勺生抽、一勺蚝油、小半勺鸡精、一点盐(根据自己口味酌量添加)、倒入半碗淀淀粉水，大火收汁，盛盘即可，开吃了。
﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌
第三道：清炒香菇
食材准备：香菇，青椒，小米辣，蒜，葱，生抽，盐等。
步骤一：香菇去根，洗净后切成片。青椒切片，大蒜切末，小葱切葱花，小米辣切碎，备用。
步骤二：锅中烧水，水开后把香菇片下锅焯水，一分钟后捞出。
步骤三：锅里热油，爆香葱花、蒜末，倒入香菇炒软，加入小米辣、青椒，炒至断生，加入适量的盐、一勺生抽翻炒入味即可出锅。
﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌
第四道：酱香鸡蛋
食材准备：鸡蛋，小葱，生抽，陈醋，蚝油，辣椒面，淀粉，白糖等。
步骤一：三个鸡蛋打入碗中，搅打成均匀的蛋液。小葱切葱花。
步骤二：碗中加两勺生抽、一勺陈醋、一勺蚝油、喜欢吃辣的加一勺辣椒面、一勺淀粉、一点白糖，小半碗水，搅拌均匀。
步骤三：起锅烧油，油热，把鸡蛋液下锅，鸡蛋一定不要炒到太老，定型后，铲成大块，把料汁倒入锅中，咕嘟一会，鸡蛋入味即可出锅，出锅撒点葱花。
﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌
第五道：炒豆泡
食材准备：豆泡，线椒，小米辣，葱、姜、蒜，生抽，蚝油，豆瓣酱等。
步骤一：豆泡切开，线椒切小段。葱、姜、蒜、小米辣切碎，备用。
步骤二：锅里烧油，下入葱、姜、蒜、小米辣碎炒香，加一勺生抽、一勺蚝油、半勺豆瓣酱、小半碗清水，烧开后加一点点盐，倒入豆泡，咕嘟一分钟使其入味，最后倒入线椒段翻炒2分钟，即可出锅。
﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌
第六道：西蓝花炒虾仁
食材准备：西蓝花，虾仁，大蒜，盐，鸡精，生抽，淀粉，等。
步骤一：大虾处理成干净的虾仁。大蒜切蒜末。西蓝花在面粉水中浸泡一会，再剪成小朵。
步骤二：锅里水烧开，倒入几滴油，加一点盐，倒入西兰花焯水，两到三分钟后捞出。
步骤三：碗中加适量的蒜末、盐、鸡精、生抽、淀粉、小半碗水，搅拌均匀。
步骤四：锅里热油，下入虾仁，翻炒至变色，下入西蓝花，调好的额料汁，大火翻炒均匀即可出锅。
﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌ ﹌
材料
主料：白菜。容器。
做法
1、准备容器：塑料桶、坛子、缸、瓮皆可，不能使用铁制铝制容器，因为在发酵过程中会产生乳酸把容器腐蚀。
2、把白菜去老帮码放在容器内，尽量把所有空间挤满，如果不好放可以把部分白菜切开。
3、加满开水，加一点盐，不加也行，用石头压上防止白菜漂起，不要让白菜露出水面，桶口用塑料膜封好，与空气隔绝。放置在10~20度20天以上，温度越高发酵时间越短。
这一步是做好酸菜的关键，搞不好会腐烂，酸菜的发酵是乳酸杆菌繁殖的过程，乳酸杆菌是厌氧菌，霉菌杂菌是需氧菌，加开水就是为了把水中的氧气清除掉，让别的菌没法繁殖，给乳酸杆菌创造生存条件，用塑料膜封口是为了防止空气重新溶入水中，过去的做法是把缸的上面用黄泥封好，目的一样。现在不用了，有盖子的盖严，没盖子的用塑料膜封，总之不要让氧进入，为了消耗水中氧气，也有用酸菜鲜的―――一种制酸菜的添加剂，目的也是为了除去水中氧气，但人们一般不喜欢用添加剂。本回答被网友采纳
面对忙碌的生活，下厨做饭似乎成为了一件令人头疼的家务。别担心，掌握了家常小炒的窍门，即使是厨房小白，也能轻松搞定美味佳肴！
选择合适的食材
新鲜的食材是美味小炒的前提。挑选蔬菜时，选择脆嫩鲜绿、无腐烂的。肉类要选择色泽均匀、有弹性的部位。别忘了准备好调味料，酱油、醋、盐、糖、料酒等必不可少。
掌握基本烹饪技巧
掌握基本的烹饪技巧至关重要。例如，炒菜时掌握火候，大火爆炒、中火慢炒，根据食材的不同灵活控制。切菜时，不同的菜肴需要不同的刀工，比如丝、片、丁等，切得均匀美观才能让菜肴更可口。
了解常见家常小炒菜谱
在掌握了烹饪技巧后，不妨从家常小炒的经典菜谱入手。比如清炒小白菜、西红柿炒鸡蛋、宫保鸡丁、鱼香肉丝等。这些菜肴不仅制作简单，而且营养丰富，深受人们喜爱。
添加创意，提升美味
除了经典菜谱，也可以根据自己的喜好添加创意。比如在炒小白菜时，加入虾仁或者火腿片；在鱼香肉丝中，加入一些干辣椒和花椒，提升口感。小小创新，就能让家常小炒焕然一新。
注重调味，提升鲜美
调味是家常小炒的关键。掌握基本的调味原则，比如酸甜苦辣咸，根据菜肴的特性灵活搭配调味料。还可以试着加入一些搭配食材来提鲜，如葱姜蒜、香菇、木耳等。记住，盐和酱油要适量添加，避免过于咸重。
小窍门，事半功倍
掌握一些小窍门，可以让家常小炒事半功倍。比如炒肉丝时加入少许小苏打，可以使肉丝更嫩滑；炒蔬菜时加入少许白醋，可以保持脆嫩的口感。这些看似不起眼的小窍门，却能带来意想不到的美味效果。
从容烹饪，享受过程
下厨做饭是一件享受生活的事情，不要急于求成，更不要让自己陷入紧张的状态。从容应对，享受烹饪的过程，才能做出真正美味的家常小炒。
质料：
肉丝 1 把，白菜 1 片，较小洋葱 1 个，水发木耳 2 大朵，红尖椒半个，姜丝 1 小撮，葱段过多。
调料：
淀粉 1 汤勺，盐、料酒、味精、生抽过量，香油 1 小勺。
1、肉丝、淀粉、一点点料酒异化抓匀。白菜洗净、擦干，裁去叶留帮，切成5厘米长的段，顺菜筋改刀成0.5厘米宽的丝；木耳切丝；洋葱去外皮，洗净切丝；红尖椒纵切丝。
2、炒锅里放油烧至七八成热，维持中火，放入姜丝与肉丝，用铲子拨散，肉丝发白时退出生抽翻炒。
3、看生抽色裹住肉丝时，放入白菜和木耳，翻炒1分钟，放入洋葱丝、红尖椒丝翻炒，待洋葱丝稍软关火，放盐、味精、香油、葱段拌匀盛盘。