7月12日 星期三 晴
涵德151期“力量之源”．长沙站开课第一天。青春期少年牵着奶奶的手，年轻妈妈怀抱着小婴儿，白发苍苍的失明老人，坐着轮椅的大姐……若大会场里，座无虚席。作为一千多名学员中的一分子，我有些兴奋，有些激动，还有些终于可以了一个学习心愿的满足感。
在主持人的热情介绍和伙伴们阵阵热烈的掌声欢迎下，包剑英老师走上台来。站在台上的包老师看上去平和又亲切，没有一丁点儿大师范儿，倒像是儿时的邻家伙伴。他说自己是这趟心灵之旅的导游，他告诉大家可以叫他“小包、老包、包包、剑英，旅行途中有什么疑问，可以随时打断他讲课提问，总之别把包剑英太当回事”我知道，这是一个资深心理教练开场就站准自己位置的姿态。学习过程中伙伴们会争着抢着分享心得、感悟，大声喊一句：“包包，这个我不明白！”台上的老师真的就是一个导游，带着大家透由一个个故事、一次次体验去探索自己心灵深处生发的体验，去看自己过往人生经历中的人和事，去发现往后可以作一点点改变的地方。
“深深吸一口气，缓缓吐出来，动动你的脚趾头，感觉自己的脚在鞋子里的感觉……”这样的静心冥想一天中做了很多次，经由包老师沉稳而有穿透力的声音的引领，我有感觉到自己好好地去看到自己的身体器官，好好地抚摸它们，对它们表示感谢，会感觉到每一个身体器官是多么珍贵。去看到心脏，听到心脏“嘣嘣”跳动的声音，那几个瞬间，我不由地落泪。平常，我们都忙于赶路，停下来，感觉自己作为一个鲜活的生命存在于世，这样的时机太少太少了。
“我是谁？世界是什么？我和世界的关系是怎样的？”这是包导游带着大家看的一个重要景点，他还提醒伙伴们去关注自己的感觉。“我是一名小学教师；我是一个热爱生活的女人；我是自己的主人。”这是体验时我在笔记本上写下的内容。我感受到了作为一名教师工作中因责任而起的无力感，面对学生、家长的问题，我常常感觉自己能做的太有限了。“世界是丰富的资源；世界是万物生长的土壤；世界是母亲温暖的怀抱。”“世界是广阔的海洋，我和世界是鱼水之间自如、包容的关系。”这是我当时的答案。后来，听着伙伴们一个个或慷慨激昂或深情、深沉的分享，我照见自己的渺小与贫乏。
“我，动静之间影响全球局势，一举手，牵动世纪风云。坐下，世界就更具分量。我，一呼百应，扭转乾坤……”跟伙伴们一起朗诵这首诗，我没能跟诗的内容产生链接。“我看到的画面是阳光下的小草随风摇曳，感觉很舒服、很温暖，听到的声音是：生长！生长！”跟边上的伙伴分享读诗感受时我如是说，似乎与这首诗表达的主题风马牛不相及。和我一样感觉到自己很渺小，不能给这个世界有太大影响力的伙伴很多。于是，包导游带着大家停下来，好好体验这一处风景。台上的伙伴说自己的故事和想法，导游有追问、有点拨、有引导，我坐在台下透由他人看自己。这个过程里，对于“我知道，我不知道”有了一些新的认识。“我不知道”并不代表没有事实存在，没有对他人、对这个世界产生影响，影响力的产生并不仅仅局限于眼睛看到、耳朵听到以及一些主观判断。我作为一名教师，对学生、对家庭的影响并不仅仅止于听到的好评声、看到的荣誉证书，也许我的不经意的一句话、一个小举动，就已经对一个孩子的成长产生影响了。作为一棵不起眼的小草，我汲取营养、快乐成长就已经对这个世界产生影响了，只是我用的是适合自己的方式而已。有了这些了悟，我发觉会场里的自己舒了口气，变得轻松多了。
今天的旅程，值得关注的心灵景点真是丰富，导游带着大家从《坐井观天》、《刻舟求剑》的故事里找到新的启迪，透由《永恒和命运的真相》影片的观看，去看到世界客观存在的科学真相，还有伙伴们全然畅开去看见自己并分享给大家。我是会场里自如自在的一分子，聆听，思索，分享，迷惑，照见，都只是一个过程、一种方式而已。
我还是我，这趟心灵旅程的开启日，感觉和以前在宁波、昆山、杭州的学习一样，认真地学，快乐地聊，自由地心灵畅游。感觉有些不同的是：导师变导游以后，旅程更轻松愉快，包导游可不是一般的导游，听似平和的言语背后的能量，足够带领大伙儿轻松愉快中好好看到自己、看清自己。
此刻，心头涌上一句： 当我们经由一些特别的体验好好看自己，好好爱自己的时候，什么都会朝着好的方向进展，工作、孩子、爱人……记不起是谁说的，或是哪本书上看到的。
已经深深喜欢这趟心灵之旅，又想说一次：幸亏我来了！
我是我自己，我用自己的方式存在于这个世界、爱这个世界……
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考