如何判断自己的乳糖耐受程度？

Question

如题所述

Answer 1

乳糖不耐受可通过临床表现、氢呼气实验、尿半乳糖测定、大便常规检查来进行确诊。

1.临床表现

乳糖不耐受的主要表现是腹痛、恶心、呕吐、腹泻、腹胀、食欲下降、肠绞痛、精神不振、肠道气体增多、大便呈黄绿色等症状，这些都是乳糖不耐受的主要症状，可通过症状来进行确诊；

2、氢呼气试验

氢呼气试验是测定口服某种化合物后呼气中的氢气浓度变化，间接反映肠道吸收、传输功能及细菌分布的检查，简便、快速、无创。正常呼气中仅含极微量氢气，肠内只要有2g以上的糖类物质发酵，呼气中的氢气含量即可明显增高，就可诊断为乳糖不耐受；

3、尿半乳糖测定

尿半乳糖试验是采用半乳糖氧化酶法定性测定尿液半乳糖，尿中半乳糖<1mmol/L就可诊断为乳糖不耐受；

4、大便常规检查

大便常规检查主要是化验粪便，乳糖不耐受大便ph值偏低，还原糖呈阳性，肠道真菌病检测等，就可确诊，具体需要根据检测的项目及结果来确定。

Answer 2

乳糖不耐受表现为胃肠道症状，腹部紧张、肠鸣、腹痛、排气和腹泻等症状，如出现此类症状都是乳糖不耐受的表现。乳糖不耐受个体症状差异较大，严重乳糖不耐受多于摄入定量乳糖后，30分钟至数小时内发生。

乳糖不耐受对婴幼儿影响较大，同时伴有尿布疹、呕吐、生长发育迟缓等，成人伴有恶心反应。不耐受症状的严重程度与多种因素有关，如小肠内乳糖酶活性摄入的乳糖量及是否同时摄入其他类食物。

孩子乳糖不耐受，在喝母乳或吃其他乳制品后，30分钟至2小时出现腹泻、腹部痉挛、腹胀或排气等现象，需注意宝宝在1岁前不应喝鲜牛奶。

Answer 3

成人是否患有乳糖不耐受需要去医院通过做氢呼气测试、粪便酸性测试、肠道活组织检查进行明确。乳糖不耐受病人通常是因为体内缺乏乳糖酶而导致，缺乏了这种消化酶会使病人对食物中的乳糖不能消化吸收，这部分乳糖会被肠道内的细菌和分解生成大量气体以及乳酸，乳酸会刺激结肠粘膜使肠道蠕动加快所以会出现腹泻的症状。

Answer 4

首先，如果想要检查乳糖耐受情况可以进行尿半乳糖检测，在喝完牛奶之后，检测尿液可以检测出人体对乳糖的分解情况，从而判断出乳糖是否耐受。当然肠道真菌病检测也是可以判断乳糖的耐受情况。

Answer 5

乳糖不耐受（lactose intolerance，LI），又称乳糖酶缺乏症（lactase deficiency，LD），是一种临床常见的消化系统疾病。患者因体内缺少乳糖酶或乳糖酶活性低下，
在饮用或食用牛奶等乳制品后，不能完全消化吸收食物中的乳糖，出现腹胀、肠鸣音亢进、腹痛、腹泻等一系列消化道症状，部分患者还可出现恶心、呕吐等。目
前对于该病尚无特殊的治疗方法能够使其治愈，患者在日常生活中要注意遵医嘱对自身饮食进行良好的管理。