当代青年在这个时代拥有了更多的自由与选择的权利，
但很多时候，不是我们的选择太少，而是我们想要的实在太多了。
青年人的口号从“活得太累”发展到“葛优躺”，突然又惊现“佛系人生”的“自暴自弃”。
究竟是什么原因导致了“青年危机”呢？
1.对自己的人生产生了迷茫、焦虑以及自我的怀疑。对生活的不满、时常感到生活压力太大、手头钱似乎有点紧，认为周围人都比自己过得好。
2.现在很多年轻人面临着为证明自己而引发的各种巨大压力，自己必须要通过不断努力从而维持自身的某种形象，如果一切都是为了活给别人看的，这意味着自己很可能以失败和空虚来结束这段奋斗历程。
3.各种新闻媒体对娱乐明星奢侈生活的不断渲染也让年轻人对生活产生不切实际的幻想。很多年轻人都希望像明星那样生活，当他们做不到，就会产生挫败感。
4.很难达到经济独立，大学毕业后不但要偿还上大学时的未还完的贷款，还要面临生活成本上涨以及家庭开销，所以就很难积攒起属于自己的财富，因此才会感觉压力重重。当代社会以经济水平衡量个人地位的观念也让年轻人不堪重负。
“青年危机”的产生该如何解决呢？
那么青年危机是怎样产生的呢？
我们的生活方式受到了名人影响；我们现在所面临的选择太多了。
现实是很残酷的，有不少人上学时认为，只要好好学习将来就能找到好工作，就能像电影中描绘的那样功成名就。
可现实是残酷的，这些年轻人走出校门后才发现，他们只能成为一个对上级唯命是从的小职员，这时媒体却又大肆渲染那些明星和“富二代”的奢靡生活，这无异于在年轻人的伤口上撒盐，叫他们怎么能不郁闷？
许多青年心态很寂寞，突然间发生的事情都堵在心里，不知道该告诉谁，于是似乎觉得自己不仅需要朋友，还需要男朋友女朋友，很多的朋友，最后发展成话痨，见谁都念叨。不管喜欢的同性，还是异性，到最后其实最幸福的就是能找到这样一个懂你的寂寞的人，可能并不说话，只是会在夜晚在你身边，仅此而已。而这其实是一种奢望。
所谓的“青年危机”其实是给自己武装的过程，见过各式各样的分别，让自己对于各种的离去产生习惯，于是会在彼此之间饲养一种善意的隔膜，那种单纯的恋爱于是不再发生，因为其实已经知道，你一定会犯错我也一样，你可能会离开而我将要不在乎，或者在乎也无能为力。
很多20和30多岁的年轻人也许还处于人生的黄金时期，但因为遭遇“青年危机”，他们正在恐慌和自我怀疑中挣扎。
研究指出，由于面临太多选择，他们正提早经历中年危机的一些传统症状。
现在的年轻人时常要在众多可能性中作出艰难的选择，这让他们感到焦虑和抑郁。他们感觉自己陷入或“被锁进了”错误的婚姻或工作。
格林威治大学的研究人员奥利佛-罗宾森说，和过去相比较，现在“青年危机”的现象更普遍了。
有一点会让那些曾经经受过或正在经受“青年危机”的人感到安慰，那就是“青年危机”会降低他们以后遭受真正的中年危机的可能性。
罗宾森博士说：“你遭受另一场危机的可能性会大大降低，因为青年危机后的生活方式从本质上来讲比你先前的生活方式要健康。”
用良好的“心态”迎接自己的未来，加油！青年！
导致“青年危机”的另一个原因则是年轻人对生活的理解过于局限。有不少年轻人以为，生活就是事业上不断成功以及谋取更多的薪酬和福利。他们不是以品行而是以社会地位作为评判一个人的标准。这种情况在某些国际大都市更为常见，尤以贸易、政治、娱乐等需要抛头露面的行业居多，而这些职业的特点正是容易大起大落。
青年危机是消费型社会的通病。人们已经习惯以过高的标准来规划自己的生活，所以就导致自己的梦想常常被现实击碎，因此心情感到低落甚至一败涂地。
消费型社会的悲哀之处在于，人们对快乐的感觉会变得迟钝，从而忽略生活中的点滴乐趣，如野外垂钓和林中漫步。雅皮士们喜欢通过极限运动来寻求刺激，而这些人实际上最容易被微小的困难所击倒。
青年危机所困扰的远不限于贫穷、抱病或是失意者，其中不乏成功人士。科恩说，“青年危机”有性方面的背景。全球男性生殖健康水平都出现下降，其原因包括日新月异的信息化技术、过快的知识更新速度、以男性为主宰的传统性别观念的颠覆等等。
要对付“青年危机”，那么年轻人久应该多与朋友交流，偶尔听取一些专家建议、与各个领域及不同年龄的人多沟通、获取看待问题的不同视角，当然，还可以多参与志愿活动。做一个充满阳光与激情的青年！
最后，献上7个问题自测，欢迎回复到评论区！
1、是否总是感觉工作压力大，渴望成功却力不从心?
2、是否总是处于崩溃的边缘，易怒、消极、坐立不安?
3、是否精神不足、容易疲劳。工作效率低，经常头痛?
4、是否经常失眠，入睡困难，睡眠浅、睡眠质量差?
5、是否有焦虑症症状，坐卧不安，缺乏安全感，心烦意乱、心悸、雄闷?
6、是否总是对生活的质量表示不满，永远觉得没有别人过得好?
7、是否总是在做人生选择，却患得患失，恐惧未来?
