女人上了三十，有什么办法让它延缓衰老？

如题所述

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推荐答案 2018-05-19

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第1个回答 2018-05-19

多做爱多做爱

第2个回答 2018-05-19

多包养追答

保养多锻炼天天开开心心保持乐观的心态

相似回答

女人30岁要补充什么可以延缓衰老答：女人30岁要补充什么可以延缓衰老 1、维生素维生素A、维生素B2、维生素C、维生素E等等这些都有抗衰老的作用，因为维生素A又称为视黄醇，其减少蛋白酶的活性作用是很强的，而维生素E是天然抗氧化成分，对衰老作用明显，这些可通过水果和蔬菜大量补充。2、异黄酮 一般在豆类的食物里面会有较多的异黄酮，它也...

女人30岁要补充什么可以延缓衰老答：1、钙质：女人到了28岁以后，身体中的钙每年流失的速度都会加快。所以说，请女人们到了30岁务必要补钙。比如多吃豆制品、喝骨头汤，若是缺钙严重，则需要咨询医生，在其指导下选购钙片食用。2、维生素C和E：这两种营养素可是很重要的抗氧化剂，对于延缓衰老有不错的效果。另外，两者联合服用，可以帮助...

三十岁以后的女人该如何保养?答：如果是在怀孕期间,分娩后或40岁之后,则需要增加到1500 mg,这也是30岁以后的女性保养方法之一。 7、补充叶酸 怀孕和分娩会导致妇女的营养缺乏。叶酸是维生素B的成员。它是人体细胞生长和分裂的必要物质之一,可以缓解营养不足。 8、适度补充胶原蛋白胶原蛋白可以美白皮肤,有效防止女性衰老,因此,适当补充胶原蛋白粉...

女人过了三十岁该怎么保养 30岁女人保养抗衰老秘诀答：30岁女人保养抗衰老秘诀。女人过了三十岁该怎么保养 1、注重睡前保养睡前做保养工作很重要,特别是对30岁的女人来说特别重要,也是你全天最佳的保养时间。这时候面部精华可以涂厚点,尤其是美白、祛斑、抗皱效果的面霜,加上适当的按摩,促进吸收。等第二天醒来一定美美的! 2、选择合适的护肤品有的女人到了30岁...

女性过了三十岁要如何延缓衰老?答：多食新鲜蔬菜和水果:新鲜蔬菜和水果中富含多种维生素和微量元素,非常是可及时清除导致衰老的自由基的维生素E和补钙:天天坚持喝一杯牛奶,既能增强体质又能补钙多喝白开水

女性过了30岁应该如何保养自己?答：很多30岁的女人，眼角都出现了一些细纹，这是皮肤在慢慢老化的表现，建议给皮肤抗皱。平时不妨吃一些富含胶原蛋白的食物，能让皮肤细胞变得饱满，从而恢复皮肤弹性，以达到抗皱的目的。另外，也可以多吃些富含维生素E的食物，可以延缓皮肤衰老。4、给皮肤美白做好皮肤美白对于30岁的女人来说是非常重要的一...

30岁的女性不想看上去像50岁,常做哪些动作,可永葆青春?答：增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。女性在任何时候，在任何年龄段，对于自己都不能松懈，除了需要涂抹必要的护肤品之外，运动是必不可少的。可以多做以上的这些运动，也可以多做一些户外的运动，对身体有好处，也可以让心胸更加的开阔。

女人30岁后抗衰老必做的事答：还可以选择更高抗氧化能力的葡萄仔或鞣化酸以防止妇科疾病的产生和向深度发展。(VC以无酸性为佳)。女人30岁后抗衰老必做的事2 女人抗衰老的'秘方 1、吃面包别剥面包皮。世界抗衰老协会主席罗伯特·高德曼博士介绍说，在烘烤面粉时，会产生一种叫做整氨酸的物质，不仅可让面包皮变黑变甜，还能将...

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