万州烤鱼是怎么做的?

如题所述

主料:鱼一条、藕半节、青笋一条、木耳适量、白菜、洋葱、宽粉(可根据个人口味添加各种涮菜)辅料:盐、五香粉、料酒、郫县辣酱、灯笼红辣椒、葱、姜、香菜1.先把鱼洗净,花刀,劈成两片,用盐、料酒和五香粉腌制一下。2.鱼腌制一会,在烤盘里抹油,把鱼放上,放烤箱中层,200度烤制15分钟。3.配菜洗净切片或者切丁。4.鱼第一次烤完,把洋葱或者白菜铺到烤盘下面。然后炒配料,不用炒的时间太长,还要烤的。然后倒到鱼和白菜上面。5.另起锅,把葱姜炒香,倒到烤盘里的配菜上(多放点油)。6.把烤盘再放入烤箱(往下放一层,要不上面容易糊),200度烤20分钟,撒上香菜就好了。
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第1个回答  2017-05-02
食材用料

鱼1条

金针菇适量相克食物

芹菜适量相克食物

豆芽适量

豆腐皮适量相克食物

土豆适量相克食物

酸萝卜3块

泡椒3条

泡姜2个

料酒适量

酱油适量

麻辣酱包1包

炒花生适量

香菜适量相克食物

香葱适量相克食物

辣椒3条

万州烤鱼的做法

1.准备好主料。

2.鱼洗干净对半剖开,不要剖断,2边抹上盐,倒入料酒酱油腌制三十分钟;腌制好后放入烤箱200度烤20分钟;

3.配菜洗干净切好待用。

4.热锅下油放入酸萝卜、泡椒、泡姜翻炒出味。

5.放入麻辣酱料包炒出味,喜欢辣的可以放多点。

6.配菜放入里面翻炒,加入水,盖盖煮至断生。

7.炒好的配菜和辣椒汁一起淋在鱼上面,烤箱180度烤20分钟。(自己喜欢吃菜,所以放很多配菜在上面,不喜欢可以少放)

8.取出表面洒上香菜,香葱再入烤箱烤五分钟。

9.出炉后洒上炒花生和辣椒即可。
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小贴士
1.配菜选择自己喜欢的,推荐金针菇 土豆 芽菜
鱼可以选择草鱼,皖鱼 。
2.不喜欢鱼表皮烤的有点干的话烤的时候用锡纸封住烤盘。本回答被网友采纳
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