第一，要对计算引起足够的重视。
很多同学总以为计算式题比分析应用题容易得多，对一些法则、定律等知识学得比较扎实，计算是件轻而易举的事情，因而在计算时或过于自信，或注意力不能集中，结果错误百出。其实，计算正确并不是一件很容易的事。例如计算一道像37×54这样简单的式题，要用到乘法、加法的运算法则，经过四次表内乘法和四次一位数加法才能完成。至于计算一道分数、小数四则混合运算式题，需要用到运算顺序、运算定律和四则运算的法则等大量的知识，经过数十次基本计算。在这个复杂的过程中，稍有粗心大意就会使全题计算错误。因此，计算时来不得半点马虎。
第二，要按照计算的一般顺序进行。
首先，弄清题意，看看有没有简单方法、得数保留几位小数等特别要求;其次，观察题目特点，看看几步运算，有无简便算法;再次，确定运算顺序。在此基础上利用有关法则、定律进行计算。最后，要仔细检查，看有无错抄、漏抄、算错现象。
第三，要养成认真演算的好习惯。
有些同学由于演算不认真而出现错误。数据写不清，辨认失误。打草稿时不能按照一定的顺序排列竖式，出现上下粘连，左右不分，再加上相同数位不对齐，既不便于检查，又极易看错数据。所以一定要养成有序排列竖式，认真书写数字的良好习惯。
第四，不能盲目追求高速度。
计算又对又快是最理想的目标，但必须知道计算正确是前提条件，是最基本的要求，没有正确作基础的高速度是没有任何价值的。所以，宁愿计算的速度慢一些，也要保证计算正确，提高计算的正确率。
重视对口算、估算能力的培养
注重计算方法，思想的教学
简便方法的灵活应用
估算是一种开放性的创造方法，往往带有不定性。如何根据条件来估算，如何提取主要信息，那些信息可以忽略不计。这些技能的形成贯穿学习全过程，古人云：“授人以鱼，不如授人以渔。”
在估算的学习过程中，由于没有精确的要求，主要看估算的方法是否正确。常用的估算方法是根据实际情景把两个数同时估大或同时估小或一个估大，一个估小到整十或整百的数，这样方便算出一个大致的数或范围。例如：397+103可以简化为400+100，把2.1+1.8+2.2转化为2×3.
有些计算学习对于学生来说其实很简单，就算老师不教，大部分学生也会算。但是作为教师，决不能只满足于学生会算，而是让学生从解决问题的过程中明白算理，总结出法则，参与到知识形成的整个过程中。
比如三位数乘两位数的教学中，102×24，从回顾两位数乘两位数的算理过渡到三位数乘两位数，大部分学生都能很快的把102×24计算出来，并且学生在列竖式的时候习惯性的把102写在上面，把24写在102的下面，从表面看来，学生好像都会了，但如果老师对计算过程不多加解释，而突然把24写在上面，把102写在24的下面让学生们列竖式计算，学生就开始出错了，学生并没有真正理解其中的计算道理。
所以，一节计算课决不仅仅只停留于计算能力。要让学生参与到计算的过程，不但会算，而且要知道为什么这样算，这才是计算课应该达到的真正目的。
很多学生认为简便方法就是计算题的一类，在表明“用简便方法计算”的情况下，大部分学生都能做，但是当同样的式子放在应用题中，学生就想不到用简便方法。
如：对于38+75+62这个计算，放在应用题中，如：植树节，四（1）班种了38棵树，四（2）班种了75棵树，四（4）班种了62棵树，这三个班一共种了多少棵树？学生很快的列出式子：38+75+62，然后按照从左往右的计算顺序把答案计算出来，用简便方法的学生很少。所以要让学生体会简便方法的价值，做到能简便尽量简便。
此外，在四则运算中，如果学生熟记一些常用数据，则能较好地掌握计算的技能技巧，有助于学生计算能力达到“正确、迅速、合理、灵活”的要求。比如25×4=100，125×8=1000等等。
本回答被网友采纳我发现很多的人对数字不是很敏感，在计算方面也比较差，也不大会运用一些简单的技巧，为此希望此文可以对想提高计算能力的你提供帮助
爱上计算
很多事情要做好都要首先爱上这样东西，计算也如此，通常来说，读理科的人计算能力比较好，因为他们相对来说更爱计算
不要回避生活中涉及到计算的东西
很多人遇到计算就习惯上问人，尽管是很简单的运算，因为在他们心里，自己的计算能力很差，而且问别人显得更快一点，错误率也相应降低，还有人直接就拿出个计算器或者手机，认为这样更方便更快捷，这样久而久之，计算能力只会变得越来越差
多思考关于数字的题目
比如有一家酒店开业，你可以根据你所预测的数字给其定一个成本，算一下多久可以收回成本，也可以算假如自己在银行存了3年定期，根据利息计算三年后账户可以增加多少钱等等，在习惯性的计算这类问题后，你会发现自己对数字有了一个概念，而且计算能力会大大提高
掌握一些计算的技巧
在我身边的人，很多都不会运用计算技巧，比如我问99×99等于几的时候，很多人觉得无法通过口算计算出来，其实这个技巧在我们小学的时候就经常用到，只是随着我们的长大，逐渐忘了还有这些技巧，像这种换算成99×（100-1）的方法很少人会想起来，另外，假如我问55+56+57等于几，有不少人真的是一个一个地加，其实用简单的乘法就可以快速算出来，56×3就行了，很多计算都可以运用以上技巧进行运算和转化，而真正去运用起来还要靠自己的努力
玩一些数字游戏
有一个游戏既考验计算能力也很有趣味，参与的人一定要多，最好五人以上，任意一个人先数，1，2，3……到7的倍数时要举一下手，当然人数不能是7个或7的倍数，因为这样会一直都是那个人举手，不过不是去聚会或者一起出去玩这个游戏很少会玩到，其实还可以下载一些关于口算的游戏，这样不但提高反应能力还能提高口算能力
其实你也知道1+1=2，但是你却随手写成了3。
你需要提高的不是计算能力，而是心理素质。
越是遇到紧急事情的时候，越是需要沉稳。
第一、提高兴趣。第二、基础打好。第三、勤加练习
提高你自己对数学的兴趣，这样你才能深入其中。万丈高楼平地起，唯有掌握好基础，才能建造更稳固的大楼。
少年两个做好之后，你需要做的就是，多多做题，熟悉各类 题型，将你前两个方面结合起来，基础也就是理论与练习也就是做题，当你见过足够多的题型时，你的计算能力也就随之提高了。不过我这些建议都很空洞，想要提高，也只有把理论与实践相结合，要做的还是你自己，只能靠你自己。