早晨几点起床最科学？

Question

如题所述

Answer 1

早晨六点至七点起床最科学，此时起床人精神最好，最科学一

Answer 2

早上应该四五点钟起床，这个时候最清醒的时候，可以学习一些知识，或看一会书，然后呢，运动一下，然后再吃饭，但是前提是前一天的你的睡觉的时间不要超过十点

Answer 3

早晨六点半起床最科学，可以有时间锻炼，也有时间反应一下，不然刚起床就上班上学会精神不振。而且这个时间起来，还可以很好吃饭，学习。

Answer 4

个人看法6点起床最科学。

Answer 5

早晨5点起床最科学，五点是万物复苏之时，所以起床也是最好的。