哺乳期可以吃草头菜吗

Question

如题所述

Answer 1

产妇坐月子是可以吃草头的。草头是属于清凉的蔬菜，别称金花菜，还有丰富的VC和VB等物质，有改善产后妊娠纹和提高免疫力的作用。草头还含有很多的粗纤维，对产妇的肠道蠕动有促进的作用，还能治疗产后便秘的现象。产妇在日常生活中可以适量的吃草头，注意休息，不宜大补，如果出现异常情况，要去医院及时检查和治疗。

草头具有消除内火的作用，特别是是在夏天的季节，可以用作佐膳，有比较好的效果，但是产妇不宜过多吃草头。宝宝也是可以吃草头的，但是不宜过多食用。