大学生考试记忆力差怎么办

Question

每次到考试真是很坑爹，为了考分，又不能不及格，但是记忆力差，背的东西，很快就忘记了。不知道什么办好，听同学说，他小时候喝生命一号可以补充大脑营养，帮助提高记忆力，真想去买来试试。不知道这是不是生命一号官网： ，谁知道哪里有得卖呀？

Answer 1

有效提高记忆力，一般来说有两个途径（方法）：

1、“吃”，是的，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。但是这种方法不是最有效的。

2、“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：

（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”学习，下载软件试用。

（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。

（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。

（4）、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下精英特，能够提高记忆力和学习效率，精.英特速读也是我们协会认可的。希望你早日进步！

希望我的回答能帮到你，望采纳。

Answer 2

不要慌张，调整好心态，良好的心态是成功的基础。记忆力差和休息有关系，要调整好睡眠，有了优质的睡眠状态好会给记忆力加分... 不要慌张，调整好心态，良好的心态是成功的基础。记忆力差和休息有关系，要调整好睡眠，有了优质的睡眠状态好会给记忆力加分。在时间分配上也要注意调整，什么时候自己处于最佳状态，什么时候自己处于记忆黄金时段，这些都需要知道，每个人和每个人之间都不一样，一般重要的东西在晚上背诵记忆，第二天的早晨再强化。在饮食方面也可以做相应的调整，多吃鱼类蛋类富有丰富的蛋白质补充大脑营养，多咀嚼也会提高大脑的活跃度。希望会对你有帮助，祝好。现在超市有用粮食现加工的营养粉，有补脑增强记忆力的。你可以试试请清华大学参加清华超级脑力特训夏令营。最佳答案：不要慌张，调整好心态，良好的心态是成功的基础。记忆力差和休息有关系，要调整好睡眠，有了优质的睡眠状态好会给记忆力加分。在时间分配上也要注意调整，什么时候自己处于最佳状态，什么时候自己处于记忆黄金时段，这些都需要知道，每个人和每个人之间都不一样，一般重要的东西在晚上背诵记忆，第二天的早晨再强化。在饮食方面也可以做相应的调整，多吃鱼类蛋类富有丰富的蛋白质补充大脑营养，多咀嚼也会提高大脑的活跃度。希望会对你有帮助，祝好。回答1：现在超市有用粮食现加工的营养粉，有补脑增强记忆力的。你可以试试回答2：请清华大学参加清华超级脑力特训夏令营。查看原文本回答被网友采纳

Answer 3

用脑过度了。多多睡觉休息吧！祝您早日解除烦恼开心快乐，身体健康生活幸福，学习进步工作顺利，心想事成万事如意！