喝冷饮真的像别人说的有很大危害吗？

Question

如题所述

Answer 1

1.伤脾胃:人体脾胃的特性是"脾喜燥不喜湿¨胃喜温不喜凉",多喝冷饮或是吃其他冰冻食物会加重体内寒湿,对脾胃伤害很大。
2.伤血管:由于冰冷食物的刺激,消化道血管会急速收缩,升高血压,这对于原本就有高血压、冠心病、动脉硬化等心脑血管问题的人来说,非常容易诱发病变,加重病情。而且很多冰饮也属于高糖高热量食物,经常喝容易形成高血糖、高血脂等,加大患心脑血管疾病风险
3.致阳虚夏季原本是“养阳"的好时机,此时人体阳气达到最旺盛的时候,培补阳气能让人体抵抗力更强,冬天少生病。但如果此时常喝冷饮,则是耗伤阳气。阳气不足则人面色发白,精神不振,胃肠道消化能力下降,长此以往会使人免疫力下降,容易感染疾病。
4.致月经不调女性子宫也难以抵挡寒冷侵袭,当冰冷的饮料进入胃肠道后,子宫内膜血管也会发生强烈的收缩,导致痛经,或是导致月经量少,经期紊乱
5.致肥胖方面,多吃冰冷食物容易伤脾胃,脾胃虚弱会使得湿浊更加滞留于人体各器官组织内,造成虚胖;另方面,高糖高热量的冷饮也是导致肥胖的主要原因。

Answer 2

很多人都特别喜欢吃冷饮，特别是夏天，天气非常热，吃一些冷饮能够很舒适。但是，这些人不知道的是如果经常吃一些冷饮的话，会对身体有一定的坏处的。到底吃冷饮对人体有什么坏处呢?下面小编就给大家详细介绍一下。

一、影响消化道对营养的吸收

在夏季的时候，如果经常吃饮品的话，会对消化道吸收营养有一定的影响。夏季人们出汗较多，如果过量的吃冷饮，会降低胃肠道的温度，影响胃肠对营养物的消化吸收，长期下去，就会出现消化不良，甚至得肠胃病。

二、影响胃酸的杀菌力和消化力

长期食用一些冷饮的话，还会出现影响胃酸杀菌力和消化力的坏处。尤其是未成年人，未成年人的肠胃发育还不是完全健全，冷饮吃多了容易出现消化不良、恶心、呕吐等症状，还会影响胃酸的杀菌力，导致营养不良和生病。所以，一定不能长期过量的吃冷饮，而且未成年人更要少吃。

三、导致儿童缺钙

儿童在夏天如果经常吃冷饮的话，就会出现缺钙的现象。因为冷饮中含有较高的磷元素，孩子经常食用会引起体内的钙、磷代谢失常，出现缺钙的现象。另外，孩子长期吃冷饮还会影响智力，因为长期吃冷饮脑子对各种信息反应能力降低，表现反应较迟钝，而且长期吃冷饮还会提高咽喉炎的患病率。所以，在日常生活中，不要因为孩子的一意孤行而给他吃太多的冷饮。

以上就是关于冷饮的相关介绍，相信大家看过之后已经了解到了吃冷饮有什么坏处了。在炎热的夏天，也不能过量的吃冷饮，这样会对身体会有一定的刺激。另外，在食用冷饮时，一定要注意一些事项，这样身体健康才能确保

Answer 3

去过日本的小伙伴都知道，每走进餐厅，服务员就会递来一杯冰水，这不是故意找你碴，这是他们正常的待客之道。日本的水质控制的很好，所以很多地方都有直饮水，但这种水的口感并不好，所以他们一般会加冰，可以中和味道。

跟日本人一样，美国人也是一年四季不离冰水，对于温水，他们都没有概念，就连来大姨妈，他们也丝毫不顾忌，更不会叫男友“倒杯热水”。

那么，问题来了，美国日本都能喝冰水，中国人为啥频繁倡导喝热水？主要原因有三点：

一方面：很多人都是中医粉

根据传统中医理论，阳气乃生命之本，阳气足则免疫力强，吃温热的食物有利于养阳。而冰水至寒，一杯下肚，会把寒气带入体内，导致阴阳失调。中医还认为，脾胃喜温，所以食物应该是温热的最好，如果吃得太凉，进入体内会降低体内温度，不利于健康。

二是，加热的水更健康

在欧美，他们的水处理系统很完善，到处都有直饮水，不需要加热这么烦琐的步骤，直接喝也没有风险。

而在中国，大家都习惯把水烧开喝，对水质要求自然也就没那么高了。

三是，体质原因

欧洲人的食物大多是热性的，所以他们体质偏热，一点点冰水自然对身体造成不了啥危害。而日本人喜欢吃生鱼片这类生食，肠胃早就适应了这种温度，喝几杯冰水也无大碍。

不过你要说他们常年喝冰水没事，小九是断然不信的，你又没跟他们天天呆在一块，他们有病也不会往外说，你又怎么知道？

况且，咱们中国人中也有不少爱喝冰水的，不也是身体健康吗？只是大部分中国人还是更愿意喝热水，吃热食。

综上所述，其他国家的事我们管不了，自己的身体得自己负责。夏天喝冷饮虽然能降温，但大家一定要适量，如果喝太多，后果也不容小觑的哦~

危害1：伤牙、伤胃

喝冷饮时，最先接触到它的就是口腔，牙齿虽很坚固，遇上冰水时，难免会出现牙酸、牙痛的感觉。

肠胃的温度跟体温相当，而口腔和食管不足以把冰水“捂热”，所以到达肠胃里还是冰凉的。中医认为，“胃喜温恶寒”，经常用冰水刺激脾胃，久之会引起脾胃虚弱。这一点西医也是认同的，比如你感冒、肠胃不好时，医生也会叮嘱你不要吃冷食、多喝热水。

危害2：越喝越渴

夏天喝冰水最解渴？非也。喝凉水后虽然能暂时使体温下降，但身体会本能地加快血液循环，使体内维持正常温度，最终凉水喝得越多，体温越高，反而越觉得渴。

反之，喝温水能提高体温，促进汗液排出，一部分热气也随之挥发，起到的解渴效果更好。

危害3：引发心脑血管疾病

热胀冷缩这个原理所有人都懂，当人喝了冷饮后，胃肠道和血管都会骤然收缩，使血压升高，虽然只是暂时的，但如果无节制地喝，会加大血管负担。而原本患有高血压的患者来说，风险更大。

危害4：引起宫寒、痛经

之所以“十女九寒”，跟喝冷饮有一定关系。子宫离肠胃很近，大量喝冷水时，也会引起子宫血管收缩，经期喝冷饮，还会引起月经不调、痛经。

所以，小伙伴们，为了我们能更多、更顺利地吃下好吃食物，别任性喝冰饮哦！

Answer 4

慢性喉痛 冷饮先经咽喉进入，咽喉遇强冷刺激，血管急剧收缩，机能发生紊乱，于是会出现慢性咽喉炎及轻度喉痛。
胃和肾都是喜欢温暖不喜欢寒凉的，冰凉的饮食尤其对胃损伤最大。人吃的五谷杂粮，都需要脾胃来吸收，靠肾排毒，所以保护好脾胃肾对人体健康尤其重要。
因为女性在来例假时的经血是子宫内膜的脱落，子宫在不断收缩的状态下就会使经血排出体外，但如果长时间吃冷饮，尤其是在例假期间，就会由于过冷刺激影响子宫的收缩程度，经血就很难排出体外，就会容易形成淤血，也就是血块，这时的子宫收缩力度就会不断加大，从而导致痛经的出现，如果女性长期食用冷饮必然会造成内分泌紊乱，一开始是经血量的减少，最后可能会造成绝经的出现。
是脾阳就会比平时虚。此时，如果吃冷饮，本来脾胃就比较寒凉，再人为地降低内部的温度，会导致身体调控的紊乱。

这种紊乱，首先就是消化系统的紊乱，在过低的温度下，吃多了冷饮就会损伤脾阳，如果人体本身脾阳不足的话，再吃冷饮，就会腹泻，流涎等脾阳虚的症状。此时，非常容易引起外邪的入侵。

多吃冰冷食物容易伤脾胃，脾胃虚弱会使湿浊更加滞留于人体各器官组织内，造成虚胖；另一方面，高糖高热量的冷饮也是导致肥胖的主要原因。

Answer 5

是的，是真的喝冷饮的危害，确实是非常非常的大的
冷饮能直接伤害你的食管，胃肠等等的气管的，如果特别凉的东西会直接炸坏你的肠胃的
所以说冷饮尽量不喝或者少喝的
冷饮的危害
1、越喝越渴
很多人在夏季喝冷饮的时候都是因为要解渴，但是如果你真的要这样的话就是错的。因为现在很多冷饮都是含有糖分的，这些糖分会刺激消化液的分泌速度，并且其所含有的热量还会让我们的身体加速水分的蒸发，从而让我们越喝越渴。
2、降低食欲
大家都知道冷饮基本都是一种含有糖分的高热量食物，而这些就可以补充人体所需的热能，但是因为冷饮缺少身体其他所需的物质，所以如果喝太多的冷饮之后，就会导致我们的食欲降低。

3、伤害肠胃
肠胃一直都是一个受不了刺激的器官，而如果经常大量的喝冷饮，就会使肠胃一直都处于一个冰冷的情况，这样就非常容易伤害肠胃。所以夏季如果喝太多冷饮的话是很容易伤害肠胃的，严重的话还会引发腹泻、腹痛的情况。
4、诱发咽喉类的疾病
当喝下冷饮的时候，冷饮会经过我们的咽喉，而其冰冷性就会导致咽喉部位的血管收缩，让血流慢慢的减少，使其免疫力下降，这样就会让其他的细菌有了可乘之机，进而引发咽喉类的疾病。