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为了腿粗点,每天早上跑步加跳绳 行不行?
如题所述
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推荐答案 2020-05-25
不会,减肥效果还不错,我现在就每天都跳绳减肥。肯定会有效的。先从1分钟,第二天跳3分钟……这样就不会因为突然运动而感到腿酸。
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第1个回答 2020-05-31
想腿粗点是吧。下面两方法同时进行:
1、多吃点
2、多踢球跑步
(看看足球运动员的腿就知道怎么回事了)
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