为了腿粗点，每天早上跑步加跳绳 行不行？

Question

如题所述

Answer 1

不会，减肥效果还不错，我现在就每天都跳绳减肥。肯定会有效的。先从1分钟，第二天跳3分钟……这样就不会因为突然运动而感到腿酸。

Answer 2

想腿粗点是吧。下面两方法同时进行：
1、多吃点
2、多踢球跑步
（看看足球运动员的腿就知道怎么回事了）