60岁算老年人。
老年人，按照国际规定，60周岁以上的人确定为老年；我国《老年人权益保障法》第2条规定老年人的年龄起点标准是60周岁。即凡年满60周岁的中国公民都属于老年人。
随着社会老龄化的日益加重，中国的老年人越来越多，所占人口比例也越来越高，2010年我国老年人口（≥65岁）占总人口比重8.9%；2011年我国老年人口比重达9.1%；2012年我国老年人口比重达9.4%。截至2014年底，我国80岁以上的老年人达2400多万，失能、半失能老人近4000万人。
2021年5月11日，第七次全国人口普查结果显示，中国60岁及以上人口为26402万人，占18.70%，其中，65岁及以上人口为19064万人，占13.50%。人口老龄化程度进一步加深。
老人要注意的事项
1、合理膳食，均衡营养：老年人饮食要定时、定量，每日食物品种应包含粮谷类、杂豆类及薯类，粗细搭配，动物性食物，蔬菜、水果，奶类及奶制品，以及坚果类等，控制烹调油和食盐摄入量。建议老年人三餐两点，一日三餐能量分配为早餐约30%，午餐约40%，晚餐约30%，上下午各加一次零食或水果。
2、适量运动，循序渐进：老年人最好根据自身情况和爱好选择轻中度运动项目，如快走、慢跑、游泳、舞蹈、太极拳等。上午10～11点和下午3～5点为最佳运动时间，每次运动时间30～60分钟为宜。
3、预防疾病：老年人应定期做体检，筛查疾病。平时注意身体变化，做好常见疾病的防治。
4、保持良好心态：良好的心态可以增强机体的免疫力，有助于身体健康。
5、合理安排作息：老年人应保持良好的作息习惯，充足的睡眠有助于身体恢复。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答