如果你是女孩子,我建议:
1,去做妇科检查.因为妇科疾病会诱发痘痘,即使你没结婚,也会有得妇科病的机会.医生会开药给你吃,从而调节内分泌,痘痘就会从根本治愈.
2,平时注意饮食(尽量不吃快餐),适量运动,良好睡眠.
3,早上用温水洗脸,洗完脸后擦爽肤水,再涂防晒霜就够了.(我早上不用洗面奶)
4,晚上洗完脸,擦爽肤水,再涂清爽型乳液.(晚上有用洗面奶)
5,每周用食用盐洗脸,轻轻按摩达到去角质效果.一周最多只能用一到两次.(注意:手打湿,用手去沾盐,就是让颗粒在脸上按摩才能有去角质的效果,所以不是用盐水,但是如果长痘的地方,就不能用颗粒的盐,而要改用淡盐水稍微洗一下消炎就好)
6,偶尔敷面膜,可以是自制或者去买.
以上都是我自己平常做的.偶尔睡眠不好时,我会擦点眼霜吧.
我是油性混合型肌肤,以前也长好多痘痘,深深能体会你现在的感受.
我也买过好多护肤品,花了很多冤枉钱,可现在发现用简单的护肤品,不贵又省时间.现在痘痘印都淡了好多.好开心的.
午餐和晚餐,都是自己下厨做.比外面的干净卫生而且不会太油腻.
特别提醒一下,不要熬夜,一定要有适量的运动.
我知道坚持很难,或者有些能比较快见效但不治根的方法,比如去美容院或者用哪一种护肤品,(我以前也买过,但也许对别人有效,自己用着感觉效果不大,所以我用的东西,我也不推荐你买,自己要学会挑适合自己的护肤品)
你觉得痘痘反复发作与坚持好的生活习惯,哪一样更让你难以忍受呢?
加油!
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