怎么样才能有自信啊，可是我却非常自卑，怎么样才能做到有自信呢？

Question

如题所述

Answer 1

在我们的生活中，总会遇到很多不自信的人在每一天做着不自信的事情，可是他们并没有意识到或者没有能力去改变这样的状况，下面我们给大家介绍几种如何建立自信的小诀窍，如果你有勇气去面对并且坚持自身的训练，用不了多久，你肯定会成为一个对学习、对生活充满自信的人。<BR>1、挑前面的位子坐<BR>你是否注意到，在各种聚会中，后面的座位是怎么先被坐满的吗？大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”，而他们怕受人注目的原因就是缺乏自信。坐在前面能建立信心，把它当作一个规则试试看，从现在开始，就尽量往前坐。当然，坐在前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。<BR>2、练习正视别人<BR> 一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。当别人不正视你的时候，你会问自己：“他怎么了？他是怕我什么吗？他还是有鬼？”不敢正视别人通常意味着：“感到自卑、不如别人、或我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。”正视会告诉对方：我很诚实、光明正大，我的话是真的，你完全可以信任我。你要让你的眼睛为你工作，这不但使你增加自信，也能为你赢得信任。<BR>3、把步速加快25%<BR>观察人的走路是一种乐事，它比看电影要省钱得多，但却有着比电影还大的启发性。许多心理学家认为：懒散的姿势、缓慢的步伐跟随自己和别人的不愉快感受是联系在一起的。但是借助步速，可以改变这种心理状态。仔细看你便会发现，那些受打击的人走路拖拉、没有自信。而胸有成竹的人，走在大街上也是昂首阔步，它告诉人们：“我是一个成功者。”抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在增长。<BR>4、练习当众发言<BR>很多思路敏锐、天资高的人，在参与讨论时无法发挥他们的长处。这并非他们不想，而是因为他们缺少信心。他们总是认为：“我的话无足轻重，别人不会采纳的，如果说出来，别人也会觉得太愚蠢，我最好什么也不说。而且其他人可能有比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”还有的人，心里总是说：下一个就是我，我要发言，可是当前者发言完毕时，他又不敢马上站出来，于是告诉自己“下一次吧”，白白地将机会让给别人。<BR>积极发言需要你有自信，一旦你有了机会，就要不惜代价抓住它。该说就说，不用考虑你在说什么，只要你敢说，拿出你的自信来。这样一次又一次，你的自信会不断增长。这是信心的“维它命”。<BR>5、咧嘴大笑<BR>大部分人都知道笑的推动力，它是医治信心不足的良方。但是并不是每个人都能做到。真正的笑，不仅能治愈自己的不良情绪，还能化解别人的敌视情绪。如果你对一个人会心地微笑，别人会对你生气吗？<BR>笑要大笑，甚至连牙都露出来，这样才显得你有多么坦诚。可是并不是每个人都可以这样，尤其在遇到有时候笑不出来的时候，不过你应该试着笑一下。<BR>6、学会赞扬自己<BR>悦纳自己，不自卑，不自怜，不自责。自信是保持愉快情绪的重要条件，自信来自于对自我的正确认识和评价，感觉到为别人所赞赏和具有责任感。适当地赞美自己也有助于增强自信，增添快乐。如国外流行的“60秒PR法”（PRIDE的缩写），就是每天用一分钟大声讲述自己的优点，对着镜子表扬自己，以增强自信

Answer 2

在回答你问题之前,我跟你讲个故事

"在一节心理辅导课上,学生问老师:"我很自卑,我没有自信怎么办"?

老师回答:"真的没有自信"?

学生说:"是的,我没有".

老师再问到:"你真的相信,你没自信吗"?

学生说到:"是的,我真的相信"?

老师最后说了:"你这么自信的说你没有自信,你还说自己没有自信"?

看了这个故事后,你有什么想法吗? 最真心的祝福你摆脱这个毛病,把自己的自信放到好的一面.

说实话,我自己有的时候,也会表现出来,不过我还在努力,我不会让它表现出来,没钱可以,不能没有底气.本回答被提问者采纳

Answer 3

自信是一个人的优点，你要克服你的缺点那就是自卑，首先，你要在出门前把自己打扮一下，从第一步做起，让自己感觉自己的面貌不错，然后你和别人说话时要看着对方的眼睛，说出自己的想法，不要退缩，慢慢培养自己的信心。

Answer 4

比上的同时比下，找到别人不如你的地方，其实，自己想想，别人有权有势怎么了，他也有办不成的事，有钱有物怎么了，不还是一顿三餐，人和人没有什么大的区别，不管活着的时候怎么样，都会进到小匣里。

Answer 5

想一想：世界上哪有完美的人啊！每个人都有每个人的优点和缺点，只要发扬自己的优点，修补自己的缺点，慢慢的你就会找到自身的信心点。