吃饭后马上喝牛奶对身体好吗？

以及减肥来说

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推荐答案 2005-11-22

喝牛奶方法是饭后1－2小时后或者同时吃一些饼干、馒头等淀粉食品。这样牛奶就可在胃中停留较长时间，使奶中丰富的营养得到完全的吸收

对糖尿病患者都来说,饭后喝牛奶还有助于降低血糖

从减肥来说还是运动为主,节食减肥一般很快反弹,只有把自身的体质锻炼好了,才不宜反弹.

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第1个回答 2005-11-22

不好

第2个回答 2005-11-22

楼上的,为什么不好呢!!我现在每天就是吃饭后就喝牛奶!

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餐后4小时候喝牛奶对身体好不好答：饭后喝奶好，这样牛奶就可在胃中停留较长时间，使奶中丰富的营养得到完全的吸收 。如果饭前喝，牛奶中的蛋白质和糖类会对一些人肠胃产生刺激，容易导致腹泻。科研人员发现，米饭和牛奶同时食用可以降低血糖指标，有利于防治糖尿病。研究人员发现，在糖份相同的情况下，食物的搭配方法不同对血糖值的影响也...

吃完饭立刻喝牛奶对身体好吗?会不会胖啊?答：饭后喝对身体当然好,牛奶是营养成分是溶解于油脂的,空腹相当于喝水,说喝牛奶胖是不科学的,胖的原因在于你自身的生活习惯.吃字要不吃的过于太饱,吃好就可以了,另外自己注意适当运动下消耗掉你每天吃的卡路里就OK了

牛奶是饭后吃对吗?要吃完饭多久喝牛奶才比较好?空腹喝呢?答：可见，不宜空腹喝牛奶的主要原因有：一是容易导致腹泻；二是吸收的效率不高。因为通过胃肠道的时间太快。尽量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝，这样有利于吸收和提高耐受性。二、睡前可以：睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙...

吃完饭可以马上喝牛奶吗答：喝牛奶的最佳时间可以在吃完饭的半个小时后，因为牛奶有润肠通便的效果，这种效果配合蜂蜜一同食用会更加的明显。所以吃饭之后喝一杯蜂蜜牛奶，可以防止发生便秘等肠道问题，牛奶里面的各种酶也能帮助我们对食物的消化，从食物里获得更多的营养。喝牛奶的最佳时间选在睡觉之前，不仅是因为牛奶有很好的安眠效果...

晚上吃饭完后喝牛奶可以吗?会不会长高答：可以，想长高，还要适当运动，还要补钙，一早一晚都可喝牛奶。求采纳

吃饭前喝牛奶好还是吃饭后喝比较好?答：如果在饥饿状态下喝牛奶 牛奶中的大部分蛋白质会被转化成能量使牛奶补充蛋白质的作用降低造成浪费所以最好饭后喝能量由米饭的供应对蛋白质的消耗就大大减少其营养价值得到体现饭后半小时之后喝 否则不利于消化麻烦采纳，谢谢!

饭后喝牛奶好么?答：因此，有条件的情况下，以喝鲜奶更好。但奶粉便于储存、运输、携带，对于野外工作者、偏僻和缺乏冷藏设备的农村居民仍是较好的营养食品。值得一提的是，“奶粉事件”以后，广大消费者选购奶粉时要选择质量信誉度好的品牌和厂家，谨防假冒伪劣产品。喝牛奶有八忌一、忌文火煮用文火煮牛奶，会使牛奶中的...

刚刚吃饱饭马上就喝牛奶对身体有什么好处坏处答：你好容易增加肠胃负担，而且刚吃饭也不利于消化，完全可以隔开时间服用不是挺好！而且不利于肠胃蠕动，同时吃饭时七分饱，而且尽量吃饭半小时内不要马上坐着，需要稍微走动一下。

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