排湿毒，什么方法最有效

Question

如题所述

Answer 1

这个在孕期是比较常见的一种现象，可以通过适当的 食疗调节，祛湿:薏米、山药、茯苓冬瓜等的食物，可以祛湿，不妨吃点，你还可以服用红豆薏米水 红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、等活性成分，养血益气，古籍说红豆"多食令人瘦";薏米也有美白、清热排毒的功效，如果严重的话，需要在医生的指导下进行中药调理，建议在孕期多注意休息，定期的产检。