如题所述
1.将黑木耳用冷水泡发,摘掉根部,撕成小瓣。 2.黄瓜和胡萝卜都切成小段菱形,或者你喜欢的形状,形状好看,吃起来有食欲,呵呵。 3.葱切成段,蒜切成片,备用。 4.放适量油,加热,油温刚刚好,然后放入葱,蒜,十三香,爆炒一会。 5.香味散发出来,先放入胡萝卜,翻炒(据说胡萝卜用油炒过营养最容易被吸收)。 6.接下来放入木耳,黄瓜,翻炒5,6分钟左右,放入适量盐,鸡精。炒好了,快盛出来吧。色香味俱全,清淡而且营养丰富,时间也很快速哦~~