补充胶原蛋白粉喝纯牛奶粉可以吗

Question

补充胶原蛋白粉喝纯牛奶粉可以吗

Answer 1

胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白。胶原蛋白属于动物来源，主要以鱼皮、鱼鳞、鱼鳔、动物软骨、皮等为原料制作出来。胶原蛋白中含有多种氨基酸，是不错的营养补充剂；同时还具有美容养颜和调节胆固醇的作用。
牛奶粉中的成分主要是蛋白，脂肪、乳糖等，其中的牛奶蛋白成分主要是酪蛋白和乳清蛋白。两种蛋白是完全不一样的东西，功效也不一样。至于选择哪种产品，就看你自身的需求了。