怎样纠正孩子暴饮暴食的习惯？

Question

我的孩子总是暴饮暴食，不节制，我该怎么办？

Answer 1

其实个人觉得对于这一问题来说，你应该适当的去控制自己的孩子。因为这毕竟是你的孩子，对于他的饮食来说，你应该特别的注意才对。这个时候你可以在一定程度上，限制自己孩子的饮食。

首先你可以帮助你的孩子将饮食习惯变得规律起来。就像有的时候，你可以定点给自己的孩子提供餐食，而且尽量让他少食多餐。其实对于孩子的饮食来说，尽量要多多的去注意。

因为孩子现在正在长身体的时候，虽然应该多多的给他补充营养，但是也不能够太过于放纵他，让他要不不吃，一吃就会吃很多。这样对于他自己的身体健康也会造成不利的影响。

虽然说，很多时候孩子可能会因为运动过多，或者身体的需要所以无法控制自己的饮食。但是你仍旧需要努力的改善他，让他能够控制的住自己尽量的每一餐都保持均衡。

或者你可以给他多做一些营养餐，极好吃又健康，这样也会从一定程度上控制他对餐食的需要。
个人觉得如果在饮食上不能让他养成节制的习惯，那么很有可能他在别的地方也不能够节制，这个时候，再去纠正就来不及了。可以说一个习惯的养成是连贯的。

现在的你让他控制饮食，那么他养成了节制的习惯，在很多方面，也都会有这一节制的习惯，对于他以后也会起到一定的作用。无论是对于孩子，还是对于作为家长的，都会起到一定的有利影响。

Answer 2

孩子暴饮暴食的习惯一般都是家长惯出来的。我觉得你作为家长，为了孩子的健康着想，一定要给他制定计划。首先，你可以跟他讲讲暴饮暴食的坏处，看一些他能理解的视频，然后你要告诉他以后他不可以暴饮暴食了，你要制订计划了。其次，计划一定要实施到位，一开始你的孩子肯定会哭闹，你要坚定自己的立场，这样他也会没办法的，一步一步走，慢慢坏习惯就能解决了。一点点小建议，希望能帮助到你。

Answer 3

孩子正处在生长发育的黄金期，合理的饮食有助于身体的正常发育，有助于孩子健康的成长，暴饮暴食会加重孩子的身体负担，首先，要给他讲解正确的饮食习惯，切勿暴饮暴食，告诉他暴饮暴食的危害，告诉他健康的身体的重要性，只有健康的饮食习惯才会是正确的。

Answer 4

家长要控制他的饮食，跟他讲清楚暴饮暴食是不对的，吃可以吃，但是不能够一下子吃很多，可以把吃一顿的量分成2顿吃，家长可以按照营养餐的方式做饭给他吃，要控制住他的食量。然后要带他出去运动运动，健康的饮食搭配适当的运动也可以减肥，锻炼体质。

Answer 5

适当控制他和他讲暴饮暴食对身体不好，大人也要养成良好的习惯，树立榜样，有些董事小孩子就是模仿着大人来的，要告诉他感觉包了就不要再吃了，平时多做一些精致但是量少的食物，让他喜欢去吃并且偷偷控制了他吃饭的量，一定要合理饮食