相比较其他运动来说,为何有人特别喜欢滑雪?

如题所述

滑雪和跑步、游泳一样属于有氧运动,对那些想减肥的人士来说,滑雪是一项不错的运动。据测试,一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡,相当于在1小时内跑9.5公里的运动消耗量。指滑雪运动中主要参与的肌肉,包括手臂肌肉、腹部肌肉、臀部肌肉、大腿肌肉、小腿肌肉。学习对我们是有益的,在中年以后学习新技巧可以延缓老年痴呆的发生。

尝试学习滑雪这样的新技巧,将会减少与衰老相关症状和疾病(如阿尔茨海默症)的风险。滑雪是一项全身的运动,能够对神经系统进行全方位的锻滑雪是一种全身锻炼,可以全方位锻炼和改善神经系统。

在带给你速度享受的同时,它也锻炼了你的平衡、协调和灵活性。在滑雪过程中,需要身体所有关节的协调,以达到最佳的滑雪平衡效果。因此,滑雪时,几乎所有的关节都能起到相对较好的锻炼作用,激活僵硬的身体,增强身体的柔韧性。

滑雪属于有氧运动,冬季滑雪,人在室外的冷空气中运动,对身体氧气运输系统的考验更大,更能在无形中锻炼心血管缩张的能力,增强心肺功能。滑雪——柔韧你的身体,增强学习能力,减掉增多的脂肪,增强心肺功能,不管运动时间的长短和频密,滑雪不仅仅能提高总体的幸福和康乐,还对个人的身心健康都有所脾益。那种轻松感是无法用语言形容的。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-09-15
因为滑雪不仅能锻炼身体,还能增强体质,还能感觉到刺激性。一方面在滑雪的时候还可以欣赏美丽的雪景,放开心情。只会让你感觉有不一般的体验和眼前的美景。
第2个回答  2019-09-15
雪地里让人感到空气清晰,滑雪的时候惊险刺激, 既能锻炼身体, 又能让人感到空气清晰,美美地欣赏大自然的美景,别有一番情趣。
第3个回答  2019-09-15
滑雪是一项比较有挑战性的运动。当然,很多运动都有挑战性,但滑雪尤其需要很好的能力,那种刺激感也很吸引人!
第4个回答  2019-09-14
好多人喜欢运动,喜欢滑雪。因为冰雪的世界可以带给人一种洁白无瑕的感觉,滑雪运动既能锻炼身体又能感觉到冬天那种独特的气息,很受大家的喜爱。当然,很多运动都能起到锻炼身体的作用,只不过是大家喜欢不一样罢了。只有适合自己的运动那才是最好的。
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