脾胃不好，少吃这8种食物

Question

如题所述

Answer 1

生活小百科

脾胃不好，少吃这8种食物

1.雪糕

长期吃雪糕这种过冷的食物那就可能导致肠胃不适，损伤胃粘膜，从而引起腹泻等问题。

2.粽子

粽子粘性比较大，不容易消化如果吃多了，会导致消化不良加重胃肠负担，引起胃部疾病，比如消化不良、胃炎、胃溃疡等。

3.山楂

酸性较强，本身患有胃病的朋友食用后会刺激胃部，还会带来胃出血或者胃结石等病。

4.油炸食物

油炸食物属于高脂肪食物，不利于消化，吃了后人体会自动分泌出更多的胃酸，会加重消化道负担。

5.腌制食物

腌制食物含有大量的盐分会使胃受到刺激收缩，多吃会对胃造成危害，而且腌制食物中还含有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐，是导致胃癌的直接原因。

6.咖啡

咖啡中的咖啡因会促进胃酸分泌，胃酸过多会刺激胃粘膜，侵蚀胃壁，导致消化不良和胃反酸，加重胃病。

7.寒凉食物

如苦瓜西瓜、绿豆等食物，易损伤脾气，加重脾胃问题。

8.红薯

红薯虽然营养丰富，但是淀粉的含量比较高，淀粉在胃内的消化时间相对比较长，并且在肠道中还会产生大量的气体，脾胃不好的人吃完之后会导致腹胀，对消化功能会造成进一步的影响。