我们都知道,专注力特别特别重要,专注力好的孩子容易取得好成就;长大成人了也更容易成功,所以,一定要从小锻炼宝宝的专注力。那么要如何锻炼宝宝的专注力呢?
其实,只要在家中,父母的方法合适,是可以逐步提升宝宝的专注力的。有一个原则是,提升宝宝的专注力,年龄越小效果越好,如果实在到了小学才重视,也是来得及的,父母们不要过于担心。
在介绍方法之前,先说:两个会毁了宝宝专注力的雷区:
雷区1:照顾孩子的人(全职妈妈、爷爷奶奶、保姆)爱看电视,孩子在电视声音中长大,这样的孩子,不管他有没有看电视,长大后专注力都不会好。
雷区2:关照过度,缺乏自我独立空间的。
孩子刚一个人玩个什么东西正专注呢,一会旁边来一句“宝宝,你玩什么呀?”一会来一句“来,宝宝,喝口水。或张嘴吃口水果”等等,这种大人的关注看似关心,其实严重影响孩子专注力的养成。
接下来,说三点关于培养孩子专注力的方法:
1、孩子3岁以前,家中最好没有电视机,如果老人想看,就在自己的卧室里,孩子不在场的时候看。
2、不管孩子做什么,只要他很投入,千万不要打扰他,这一点要跟照顾孩子的人充分沟通,一会不吃不喝不陪不但不会影响孩子健康成长,还能培养孩子的专注力。
3、有意识地培养孩子独自一人玩或者看书,从5分钟开始,到10分钟,15分钟逐步加长。孩子上小学写作业时,安排一个安静独处的环境,不要把书桌安放在客厅或者人来人往的地方。孩子写作业,大人不要看电视或打麻将等。
燕燕就是利用上述方法,把儿子的专注力培养的特别好,不但因此养成超强的阅读能力,而且学习任何知识都特别快,这就是专注力提升之后的好处。
我是知心妈妈燕燕,将论语、三字经等融入育儿实践,关注公众号:两位妈妈
从小就接受专注力锻炼的孩子,往往会获得更多效果,那么如何培养锻炼宝宝的专注力呢?不妨试试下面的办法。
1.首先要正确认识专注力
大家其实会发现,我们说孩子专注力不行,往往是孩子看书或者做作业的时候不能全神贯注,而在玩游戏和看动画片的时候,能很长时间不走神儿。所以说,很多孩子并不是专注力低,而是把自己的专注力放在了不是家长所希望的地方,所以我们要学会引导孩子放注意力的地方。对于大部分孩子来说,他们的专注力在他们感兴趣的领域会很强,所以家长要学会因势利导,发现孩子的兴趣点加以培养,对于必须要完成的学习任务,要学会创造孩子的兴趣点。
2.让孩子先学会“一心一意”
专注的意思就是全神贯注的做一件事。 我特别有感触的一件事儿是,在一个儿童游乐城堡里见过这样一位妈妈,小孩子在玩积木,妈妈再旁边不停的和孩子说话,诸如“宝贝你看这个”“宝贝你给妈妈搭个汽车”“哎呀我的宝贝真棒!”之类,这样孩子就需要一边玩一边不停的应付自己的妈妈,就连周围的孩子都被影响。相反我还见过一位有经验的老师,会在大人试图打断孩子的活动时告诉大人:他在工作,请不要打扰他。要提高孩子专注力,我们也要有这样“不打扰”的意识。3.给孩子建立轻松快乐的生活
现在的孩子生活节奏过快,我们往往在很短的时间单位里要求孩子阅读,听音乐,读英语,锻炼身体……这就导致孩子没有时间去专注,所以我们在帮助孩子制定行动计划时,要有意识的延长每项任务的时间,让孩子有时间去专注。
延长孩子的专注时间,还要学会减少孩子的任务事项,成年人一天之内能够专注去做的事情尚且有限,更不要说孩子了,一天之内,不要给孩子制定太多的事情,需要养成的习惯也要一个一个来。
而有些孩子,因为在课外上了太多的兴趣班补课班,导致注意力消耗,这样在学校时就会不自觉地想要放松,这样本末倒置的现象生活里比比皆是。
3.专注力的锻炼无法通过一朝一夕就能够有成效,所以要有坚持的信心和耐心。
作为家长,在孩子培养方面要有耐心,并且要不断学习心得教育方法,家庭教育要学会抓紧与放手互相调和。
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很多爸妈都有这样的疑惑……孩子玩手机看动画片一两个小时都不动,目不转睛的看着屏幕,叫他都不搭理。一上课或者看书,就动来动去,到底他的专注力好还是不好呢?
看手机iPad动画片不是主动专注力
有的学龄前家长,认为宝宝从电子产品中学到知识,视力也没影响,认为看电子产品也没什么不好。
想必很多家长不知道,专注力分为主动专注力和被动专注力。玩积木、看书、学习是主动专注力,需要全神贯注的高度集中精力才能完成;玩手机看iPad动画片是被动专注力,孩子是被动的在吸取电子产品里的内容。
来自台湾著名心理专家早教专家柏丞刚老师说:被动专注力并非是真正的专注力,家长不要认为孩子看电子产品一两个小时就是专注力很好,这是极大的误区。
电子产品能玩,但要控制时间
但现在的家庭环境,到处充斥电子产品,孩子不可能一点不接触。孩子该怎样使用电子产品呢?
1、适度看电子产品有助于发展创意力
柏丞刚老师指出:有科学试验表明,适度看电子产品的孩子,在未来他的创意能力会比较好。电子产品不是完全不能看,但家长要掌握适度原则,控制孩子使用的时间。
2、但看多了会降低孩子学习能力
尽管有正面肯定,但孩子还是不能长时间看电子产品。因为,被动专注力吸取多了会降低主动专注力的能力。
虽然,在学龄前没显现问题。但孩子上学后,在课堂上是需要调动主动专注力全神贯注去学习的,被动专注力过早被开启,主动专注力就就会降低,影响到他以后的学习。
手机iPad动画片可以看,但要掌握合理时间,一般一次20-30分钟比较合理。家长要及时提醒宝宝,到时间必须要放下电子产品做点别的事。
破坏孩子专注力,都是大人惹的祸
宝宝的专注力不是被培养的,而是要被保护的。想要宝宝有个好的专注力,提供安静专注的环境是关键。
1、家长的关心是罪魁祸首
孩子在聚精会神的学习或者玩,大人一会过来喂口吃的,一会让他喝个水,过一会又提醒他上厕所。孩子的专注力都被打扰了。
2、孩子房间布置的太花哨
有的家长就喜欢给孩子房间布置的花里胡哨,塞各种玩具,贴各种贴画。有的孩子是视觉型的,容易被视觉花哨的环境影响、吸引,分散注意力。
3、玩具太多分散专注力
玩具太多,孩子就不容易专心,经常一个玩具玩不到几分钟就换下一个,没有专注的机会。所以,家长会发现刚买没多久的玩具,他就不喜欢又要买新的。
用游戏锻炼宝宝专注力
把握培养宝宝专注力的关键期,从感官注意力训练入手,用游戏培养宝宝专注力。一般情况,2-3岁宝宝能集中注意力5-10分钟;4-5岁宝宝是10-15分钟;6岁以上20-30分钟。
2-3岁宝宝适合玩搭积木、拼图游戏
搭积木:盖房子
玩法:利用各种形状的积木来建造房屋。通过用积木盖房子,孩子可以了解简单的建筑方面的原理。
比如左右结构对称才好看;在搭好的房子上放一块小的三角形当房顶不会倒,要是放一块大的三角形可能就塌了。
搭积木:搭小桥
教孩子把方形积木按照一定的间隔并排放好当桥墩,中间留出的距离代表桥洞,再在上面放上长条积木当桥梁。
桥梁还要有一定的坡度,这样人或汽车才能在上面走,孩子可能就会用三角形积木建两个缓坡。
4-5岁宝宝,适合玩找不同、扑克牌
玩扑克
玩法:取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让孩子盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上。
由家长随意更换三张牌的位置,然后,让孩子报出梅花2在哪儿。如说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。
5岁以上,适合反向游戏、书法绘画
反向游戏
玩法:家长下达一些指令,孩子做相反的动作。比如妈妈说左,孩子指向右。妈妈说上,孩子指下。
随着孩子词汇的丰富,还可以跟孩子玩对反义词的游戏。既锻炼了孩子的专注力,反应力,又丰富了词汇量。(文章来源于网络)
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