我们都知道，专注力特别特别重要，专注力好的孩子容易取得好成就；长大成人了也更容易成功，所以，一定要从小锻炼宝宝的专注力。那么要如何锻炼宝宝的专注力呢？
其实，只要在家中，父母的方法合适，是可以逐步提升宝宝的专注力的。有一个原则是，提升宝宝的专注力，年龄越小效果越好，如果实在到了小学才重视，也是来得及的，父母们不要过于担心。
在介绍方法之前，先说:两个会毁了宝宝专注力的雷区：
雷区1：照顾孩子的人（全职妈妈、爷爷奶奶、保姆）爱看电视，孩子在电视声音中长大，这样的孩子，不管他有没有看电视，长大后专注力都不会好。
雷区2：关照过度，缺乏自我独立空间的。
孩子刚一个人玩个什么东西正专注呢，一会旁边来一句“宝宝，你玩什么呀？”一会来一句“来，宝宝，喝口水。或张嘴吃口水果”等等，这种大人的关注看似关心，其实严重影响孩子专注力的养成。
接下来，说三点关于培养孩子专注力的方法：
1、孩子3岁以前，家中最好没有电视机，如果老人想看，就在自己的卧室里，孩子不在场的时候看。
2、不管孩子做什么，只要他很投入，千万不要打扰他，这一点要跟照顾孩子的人充分沟通，一会不吃不喝不陪不但不会影响孩子健康成长，还能培养孩子的专注力。
3、有意识地培养孩子独自一人玩或者看书，从5分钟开始，到10分钟，15分钟逐步加长。孩子上小学写作业时，安排一个安静独处的环境，不要把书桌安放在客厅或者人来人往的地方。孩子写作业，大人不要看电视或打麻将等。
燕燕就是利用上述方法，把儿子的专注力培养的特别好，不但因此养成超强的阅读能力，而且学习任何知识都特别快，这就是专注力提升之后的好处。
我是知心妈妈燕燕，将论语、三字经等融入育儿实践，关注公众号：两位妈妈
从小就接受专注力锻炼的孩子，往往会获得更多效果，那么如何培养锻炼宝宝的专注力呢？不妨试试下面的办法。
1.首先要正确认识专注力
大家其实会发现，我们说孩子专注力不行，往往是孩子看书或者做作业的时候不能全神贯注，而在玩游戏和看动画片的时候，能很长时间不走神儿。所以说，很多孩子并不是专注力低，而是把自己的专注力放在了不是家长所希望的地方，所以我们要学会引导孩子放注意力的地方。对于大部分孩子来说，他们的专注力在他们感兴趣的领域会很强，所以家长要学会因势利导，发现孩子的兴趣点加以培养，对于必须要完成的学习任务，要学会创造孩子的兴趣点。
2.让孩子先学会“一心一意”
专注的意思就是全神贯注的做一件事。 我特别有感触的一件事儿是，在一个儿童游乐城堡里见过这样一位妈妈，小孩子在玩积木，妈妈再旁边不停的和孩子说话，诸如“宝贝你看这个”“宝贝你给妈妈搭个汽车”“哎呀我的宝贝真棒！”之类，这样孩子就需要一边玩一边不停的应付自己的妈妈，就连周围的孩子都被影响。相反我还见过一位有经验的老师，会在大人试图打断孩子的活动时告诉大人：他在工作，请不要打扰他。要提高孩子专注力，我们也要有这样“不打扰”的意识。3.给孩子建立轻松快乐的生活
现在的孩子生活节奏过快，我们往往在很短的时间单位里要求孩子阅读，听音乐，读英语，锻炼身体……这就导致孩子没有时间去专注，所以我们在帮助孩子制定行动计划时，要有意识的延长每项任务的时间，让孩子有时间去专注。
延长孩子的专注时间，还要学会减少孩子的任务事项，成年人一天之内能够专注去做的事情尚且有限，更不要说孩子了，一天之内，不要给孩子制定太多的事情，需要养成的习惯也要一个一个来。
而有些孩子，因为在课外上了太多的兴趣班补课班，导致注意力消耗，这样在学校时就会不自觉地想要放松，这样本末倒置的现象生活里比比皆是。
3.专注力的锻炼无法通过一朝一夕就能够有成效，所以要有坚持的信心和耐心。
作为家长，在孩子培养方面要有耐心，并且要不断学习心得教育方法，家庭教育要学会抓紧与放手互相调和。
践行趣味教育，打造超燃家长！教师和家长的成长顾问，公众号：琦琦举旗旗。
1给孩子规定某些任务，让他在规定的时间内完成。
2为了让孩子上课的时候专注力集中，就应该在平时的细节上要求孩子，比如让孩子按时睡觉，按时起床，按时吃饭等。
3让孩子自己先检查找出错误所在并改正错误，让孩子学会对自己行为负责。
4家长应该多表扬，多鼓励可以增加孩子的信心。
5孩子学习的时候，家长不要打断孩子的学习，也不要对孩子进行过多的干扰。
6如果孩子经常上课走神，专注力不集中，家长应该耐心的与老师交流沟通，让老师帮忙。我还记得在孩子初中的阶段，他记忆力经常很差，背英语提不起神，致使他的考试成绩都很糟糕。之后我找到潜力训练的“特斯拉训练”，学完后，孩子的状况才能开始改造。孩子的注意力和理解力得到了改善，上学听课不再走神，考试成绩进步得很快。相信这些阅历应该能给你带来启发，相信你也可以的，加油！本回答被提问者采纳
很多爸妈都有这样的疑惑……孩子玩手机看动画片一两个小时都不动，目不转睛的看着屏幕，叫他都不搭理。一上课或者看书，就动来动去，到底他的专注力好还是不好呢？
看手机iPad动画片不是主动专注力
有的学龄前家长，认为宝宝从电子产品中学到知识，视力也没影响，认为看电子产品也没什么不好。
想必很多家长不知道，专注力分为主动专注力和被动专注力。玩积木、看书、学习是主动专注力，需要全神贯注的高度集中精力才能完成；玩手机看iPad动画片是被动专注力，孩子是被动的在吸取电子产品里的内容。
来自台湾著名心理专家早教专家柏丞刚老师说：被动专注力并非是真正的专注力，家长不要认为孩子看电子产品一两个小时就是专注力很好，这是极大的误区。
电子产品能玩，但要控制时间
但现在的家庭环境，到处充斥电子产品，孩子不可能一点不接触。孩子该怎样使用电子产品呢？
1、适度看电子产品有助于发展创意力
柏丞刚老师指出：有科学试验表明，适度看电子产品的孩子，在未来他的创意能力会比较好。电子产品不是完全不能看，但家长要掌握适度原则，控制孩子使用的时间。
2、但看多了会降低孩子学习能力
尽管有正面肯定，但孩子还是不能长时间看电子产品。因为，被动专注力吸取多了会降低主动专注力的能力。
虽然，在学龄前没显现问题。但孩子上学后，在课堂上是需要调动主动专注力全神贯注去学习的，被动专注力过早被开启，主动专注力就就会降低，影响到他以后的学习。
手机iPad动画片可以看，但要掌握合理时间，一般一次20-30分钟比较合理。家长要及时提醒宝宝，到时间必须要放下电子产品做点别的事。
破坏孩子专注力，都是大人惹的祸
宝宝的专注力不是被培养的，而是要被保护的。想要宝宝有个好的专注力，提供安静专注的环境是关键。
1、家长的关心是罪魁祸首
孩子在聚精会神的学习或者玩，大人一会过来喂口吃的，一会让他喝个水，过一会又提醒他上厕所。孩子的专注力都被打扰了。
2、孩子房间布置的太花哨
有的家长就喜欢给孩子房间布置的花里胡哨，塞各种玩具，贴各种贴画。有的孩子是视觉型的，容易被视觉花哨的环境影响、吸引，分散注意力。
3、玩具太多分散专注力
玩具太多，孩子就不容易专心，经常一个玩具玩不到几分钟就换下一个，没有专注的机会。所以，家长会发现刚买没多久的玩具，他就不喜欢又要买新的。
用游戏锻炼宝宝专注力
把握培养宝宝专注力的关键期，从感官注意力训练入手，用游戏培养宝宝专注力。一般情况，2-3岁宝宝能集中注意力5-10分钟；4-5岁宝宝是10-15分钟；6岁以上20-30分钟。
2-3岁宝宝适合玩搭积木、拼图游戏
搭积木：盖房子
玩法：利用各种形状的积木来建造房屋。通过用积木盖房子，孩子可以了解简单的建筑方面的原理。
比如左右结构对称才好看；在搭好的房子上放一块小的三角形当房顶不会倒，要是放一块大的三角形可能就塌了。
搭积木：搭小桥
教孩子把方形积木按照一定的间隔并排放好当桥墩，中间留出的距离代表桥洞，再在上面放上长条积木当桥梁。
桥梁还要有一定的坡度，这样人或汽车才能在上面走，孩子可能就会用三角形积木建两个缓坡。
4-5岁宝宝，适合玩找不同、扑克牌
玩扑克
玩法：取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上。
由家长随意更换三张牌的位置，然后，让孩子报出梅花2在哪儿。如说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。
5岁以上，适合反向游戏、书法绘画
反向游戏
玩法：家长下达一些指令，孩子做相反的动作。比如妈妈说左，孩子指向右。妈妈说上，孩子指下。
随着孩子词汇的丰富，还可以跟孩子玩对反义词的游戏。既锻炼了孩子的专注力，反应力，又丰富了词汇量。（文章来源于网络）
内容来自: 宝宝知道App用户 $儿科鲍秀兰$
