人们在心情不好的时候，身边没有一个知心的朋友会怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

很烦的时候自己一个人出去吃东西，睡觉，上网。或者上网找个自己不认识的人聊聊天，聊聊自己心烦的事。或者呢，写点东西，把烦恼写出来，想到哪写到哪，想写多少就写多少。

Answer 2

每个人都有低落不开心的时候，有知心的朋友可以去跟她倾诉一下，缓解一下压力和负面情绪。那如果身边没有一个知心的朋友的话，那就需要自我去调节，消化负面情绪，可以通过一些缓解的方式，比如吃东西，游泳，健身运动，散心等等的发泄或者解压方法。没有知心朋友的倾诉，就需要自我调节消化，对自身的要求比较高。

Answer 3

一般都会自己一个人宅在房间里，脑子会胡思乱想，会让自己的心情更加的糟糕，其实我觉得应该出去散散心，呼吸一下新鲜的空气，放松一下心情挺好的。

Answer 4

人生不如意十有八九，自己要调解好心理压力，身边没有朋友，可以联系朋友，走出去找朋友，这是一个简单的问题，读几页书，看电视节目，这都是和高尚的人知心的朋友谈话。人到五十多岁，更看得开，退一步海阔天晴，阳光明媚。

Answer 5

心情不好的时候一看是什么原因导致，二看是什么事导致！个人会选择安静型，找一个安静的地方，如江边，如火车轨道边等，一个人看远方把思想封锁！时间一长来个深呼吸告诉自己明天还有很多事和人等着自己。