此病早期可以找一些常规疗法如按摩、理疗、针灸等有一定效果，但到中后期是效果多数相对较差，您可以到当地医院找一下看看有无中西医相结合并能直接在病灶部位注射纯中药注射液（不是封闭激素止痛）和配合一些常规疗法一起做的医院试试。
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第1个回答 2020-11-15
腰椎间盘突出，2个拉筋动作，增强腰背肌，腰背越来越健壮！
第2个回答 2020-11-15
腰椎间盘突出应该怎么治疗？用消炎药？中医理疗？针灸、推拿有效吗？腰椎间盘突出手术怎么做？手术后要注意什么？可以负重、弯腰吗？需要睡硬板床、坐硬沙发吗？多游泳有用吗？腰椎间盘突出能不能过性生活？
第3个回答 2018-04-26
可以通过运动康复的治疗方法，通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉，使得支撑脊柱的力量增强，增加腰椎的稳定性，降低腰椎间盘的压力，缓解腰突的症状。
可以参考以下运动（适用于一般腰突患者，如有特殊情况，请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼）：
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