1、通过转移注意力的方法来让自己忘掉她。首先心里暗示着自己，并不是没有了她就活不下去了，要相信其实分手也很好，没有了她自己肯定可以遇到更好的，然后全身心地投入到自己的学业以及事业当中去。
2、努力让自己变得更加的优秀。只有自己足够的优秀了，自己才会有更多选择的机会，所以这个时候心里就默默地提醒着自己不要一直沉迷于这段没有结果的感情中，尝试着努力地让自己放下他。
3、多去做一些自己喜欢的事。培养一些兴趣爱好，尽可能不要让自己把太多的注意力放在他的身上，这样子就不会老是让自己想起他，心情也就不会这么抑郁了。比如说平时多出去健身运动、跑步之类的，让自己忙起来，让自己过得充实，就不会想得太多。
4、旅游。如果条件允许的话，可以选择尝试着给自己放一个小长假出去旅游，放松一下自己的心情。有时候旅游是忘掉一个人最好的方式之一，因为在旅途中你会碰见不同的人，遇到很多新的事物，在面对着这些新的问题的时候，你本来的想法和看法都会改变，而且在接触新的人新的事物时，自己的心态也会得到改变。
比如我吧，高中时代我喜欢上了班里的一个男生，整整暗恋了他一年多的时间，但是那个时候时间很特殊，各种情况、各种现实不允许我把这段感情说出来。
可是放在我的心里就会让我自己很压抑，越是自己不得志的时候，我就越会想很多，想忘又忘不了，大概只有暗恋过的人才会有这种感受，喜欢一个人可能是一瞬间的事，但是想彻底忘记却要很长很长的一段时间。
由于家庭和学业的原因，我决定趁着自己还没有陷得太深的时候就尽量让自己放下他，所以那个时候开始，我每天都尝试着让自己忙起来。
我向来就很喜欢跑步，所以从那个开始，我就每天都去田径场跑上四五圈，每次跑完后满头大汗的感觉，这就会让我自己觉得其实有些事并没有我们自己想象的这么难，而且这个时候头脑也开始变得更加的清晰了。时间长了，我也就渐渐没有那么想他了。
如果真的没有可能，你可以先从改变自己开始，因为你的生活还有很多美好需要你去发现。只有当你变得优秀了，你才会看到不一样的风景，那个时候也许你会发现也有人在默默关心着你。