请问网友，女人月经期血多，要吃什么补血？

Question

如题所述

Answer 1

月经期可以喝点红糖，吃点补的东西，比如鸡汤，鱼汤骨头汤之类的。

Answer 2

女人经期血多不需要补血了吧，去医院开点调经的中药调理下，如果说补血当归、红枣、何首乌这些都可以，当归更是补血之王。

Answer 3

益母膏，知道吗

Answer 4

女性的月经期，会发生生理性的失血，容易导致女性出现慢性失血性贫血，在月经期吃什么补血最好？女性月经期发生的失血性贫血，主要是缺铁性贫血，要想补充月经期丢失的血液，就需要适当的补充铁剂。含铁最高的食物一般都是动物的肝脏以及鸭血、鸡血、猪血等，这些食物中的铁质含量很高，而且容易消化、吸收和利用，对于月经期补血的效果非常好。同时，也可以多吃牛肉、羊肉、瘦猪肉等红肉，这些肉食中的铁质含量也很高，同时含有优质蛋白质，也具有很好的补血作用