很多人毕业后不再学习、不再阅读，导致阅读理解能力下降，造成许多内容都不懂，如对政治性的东西理解不了，对别人讲的内容理解不了，对书本上、报纸上写的内容理解不了。“行走江湖”，理解力实在是一件强大的武器，如果不掌握好，几乎没有任何前途。那么，怎么才能够提高理解能力呢？
多看不同类型的内容，培养自己的敏感度。不管是政治的，经济的，军事的，农业的，凡是对你有兴趣的内容都要进行阅读，不断的培养自己各个领域的敏感度。尤其是对你工作相关度非常大的内容，更是要花费多一些精力进行阅读。
多进行总结训练，提高准确度。内容看完了不能就完了，而是要在看完后对此文章进行总结，看自己是否理解了文章的主题大意。如果没有人可以参考，也没有答案可以参考，可以买一些跟阅读理解相关的练习题来做一做。做得多了，就能够总结出办法，就能够在提炼要点的时候帮得上你，提高你对内容的理解度，由此判断理解能力是不是进步了，提高了。
多提问。在别人说完话后，可以向对方询问你的理解是不是正确，可以说，您说的是这个意思吗？我理解的到位吗？我没有理解错吧？等等。不要怕害羞，也不要不好意思。不耻下问都没有什么可笑的，更何况你只是想和对方确认说话内容，以避免因为错误的理解导致更大的损失呢。因此，在别人说完话后可以适当的向对方进行询问。
做到以上三项，相信你的理解力能够得到大步的提升。
阻碍你变优秀的是你的理解力，其实在职场中你回发现，但是有些人总能出色完成领导的任务，而有些人永远不能让领导满意，这是为什么呢，这就是对领导意图的理解不同，因为理解力的不同，导致两个人做出了不同的结果。那如何提高自己的理解力呢。
一、把提高理解力放在首要位置。我们学习的目的一方面是获得知识，但是为了学习更多的知识，要让学习给我们提供更好的理解力的锻炼。时刻记住我们的理解力是核心的任务，也许我们就能够不断的提高。
二、尝试从多个角度看问题。既然理解力是整体的和结构的，从单个侧面是不能完成理解的任务，我们只有尝试从多个角度去观察才有可能完成理解。
三、不断地完成从有到无的过程。细节的增加谓之有，整体的把握谓之无。道家强调不断地虚空，其实就是要建立在理解的基础上。我们需要努力的跳出已有的细节，不断地让自己变得空空荡荡，这样也是理解力不断提高的表现。
四、不断地尝试新的事物。理解力并不是与生俱来的，而是后天锻炼的结果。为了提高理解力，我们需要不断地接触新事物，并不断地总结新事物，这样我们才有机会提高我们的理解力。
反反复复的训练，才能提高反应灵敏度，也就是理解力。同时，也要明白，理解力说白了其实就是深刻的记忆力。怎么这么说，打个比方，你拿到一篇完全陌生的理论，当你反反复复读诵时，你会发现很多很深的知识，那是你看前遍时所不能达到的。记忆力增强理解力，所以，平时也要注意多背诵一些东西。
我们应该如何提升自己的理解力呢？其实理解力这个词是一个非常虚幻又非常实在的词，端看我们要怎么去理解。在我看来理解力有点类似于学习能力，又和学习能力不完全一样。我认为理解力可以具体表现在：与别人沟通的过程中，能够快读准确地理解对方想要表达的重点，从而能让沟通愉快高效地进行；在学习东西的过程中，理解力是能够精准地理解书本中的知识。通过上面我说的这两点，下面我也从这两点来说明怎样去提升理解力。
一是，提升自己的逻辑思维能力或者可以说是结构化思维的能力。
因为逻辑思维或者结构化思维的提升，会使得我们在交流的过程中对于对方要表达的内容整体有个结构化的理解和把控，同时也能知道对方想表达的哪些是重点。放在学习上也是一样的，逻辑思维可以让我们更快的理解所学知识的结构，从而能够触类旁通。
二是，在学习知识的时候，可以将我们理解的内容讲出来，更有助于理解力的提升。
当我们把所学到的知识按照我们理解的讲出来的时候，不管是给自己讲还是给他人讲，都能在讲的时候忽然明悟一些之前一直理解不清楚或者理解不到位的知识，从而尽可能地把这些知识内化为自己的东西。这其实也是变相地一种提升理解力的方式。
我是奚晓乔，公众号：奚晓乔（ID：xixiaoqiao2017)一个有料有干货的公众号。
1.背景知识阅读，理解起来越容易
这跟大脑的生理结构有关，如果你读的一本书或者上的课程，完全跟你没有任何联系，之前也没有了解过类似的知识，此时理解起来会十分困难。因为大脑此时正在开拓荒野，尝试新的神经元联结。
好比好些人去看歌剧，看的昏昏欲睡，而有的人却能看的津津有味，其中的差异就在于两者的背景知识多与少。如果要提升理解能力，事先最好能了解过此类的知识。
比如看一本新书的时候，先去看看书评，了解别人是怎么看这本书的，这本书主要涉及那些内容，在心里有个底。
2.放慢速度，字字斟酌直至完全理解
千万不要速读，在刚开始的时候，因为速读会让你略过很多细节，而且会让你产生一种假象：以为自己真的理解，事实却没有。
最好的方式，应该是先放慢速度，对于每个不懂的概念、每个不懂的词汇与语句，反复的思考与斟酌，直到真的理解，完全懂了，才继续推进。
3.多背诵，培养语感
背诵的好处有很多，这里就只讲一个，背诵可以帮助你高度的集中注意力，以及帮助你提升理解能力，背诵的过程，大脑的神经元之间会发生奇妙的联系——相互关联。