耳鸣吃什么食物最有效

Question

如题所述

Answer 1

1、常喝牛奶，牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素，这些都是对耳鸣有很好的治疗作用的营养素。
2、常吃有活血作用的食物，活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环，从而起到预防耳鸣的作用。
3、多吃含锌丰富的食物，如鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等，这些都是预防耳鸣的佳品。
4、多吃含铁丰富的食物，缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致耳鸣及听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。
要注意：减少脂肪的摄入，保持好心情，注意休息，保持耳道卫生，在沐浴、游泳、洗头时，应用干净的棉花阻塞外耳道口，以防止水入耳。

Answer 2

病情分析：引起耳鸣常见的原因，一个是因为脑供血不全的原因造成的。再有就是病毒感染也是可以导致的，还有鼻子的某些疾病，比如说比较严重的慢性鼻炎也是可以引起耳鸣的，一般来说在饮食方面主要就是别吃一些油腻刺激的食物，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，在治疗方面，主要就是使用一些活血营养神经和改善循环的药物综合治疗，如果伴随有病毒感染，还需要对症的使用抗病毒的药物，在发病的早期也可以配合使用高压氧治疗。

Answer 3

耳鸣一般都是上火引起的 当然随着年龄的增长 大多数人都会耳鸣 这个跟年龄有直接的关系 所以注意身体健康 劳逸结合很重要
如果说是长期耳鸣就需要到医院检查一下
吃饭注意吃清淡饮食 少盐 少吃辛辣刺激性 加上多休息一下一般都会好的
祝早日康复

Answer 4

耳鸣是很多中老年人常见的健康问题，但随着外部环境的变化和各种因素的影响，耳鸣也逐渐年轻化看，从长远来看，耳鸣会给人体的正常生活带来很多问题，出现听力下降，甚至是耳聋的症状。 那为了避免耳鸣的出现，我们应该合理健康饮食，在保护耳膜的同时保护

Answer 5

可以吃一些中药，挺不错的