第1个回答 2019-10-14
长期姿势不端正,以及频繁用眼,不注意休息,就容易导致近视的发生,小孩视力发育尚未稳定,不及时预防近视,会导致成年后视力底下,甚至弱视,还可能引发其他眼部疾病。预防近视必须要端正坐姿,还要经常做眼部按摩。
近视是由于经常疲劳用眼导致的,长时间看书或者看电视,电脑,并且姿势不正确,都会引起近视和其他眼病发生。
纠正孩子看书写字的习惯,学习期间注意环境光线,不宜过亮或者过暗,40分钟左右就要休息一段时间。
以上资料仅供参考。
第2个回答 2019-10-14
你好,保护好视力注意以下方面:1、合适的光线亮度:光线不佳(太亮或太暗)、特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线不合适,是影响视力的第一要素。2、好的近距用眼姿势:近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。3、缩短近距用眼时间:除病理因素外,大部分学生的视力下降是眼睛调解机能的减退。在不佳的环境光线下、长时间近距离用眼,更易导致眼睛调节机能减退,进而导致视力下降,所以也应尽量避免。通常,近距离用眼时,隔45~60分钟休息10~15分钟。4、增加户外活动:多一些户外的活动/运动,在促进眼部血液循环的同时,眼睛会有更多的远眺时间,还可以帮助放松眼部肌肉/神经。
第3个回答 2019-10-18
1、多带孩子到户外运动。事实证明有效的户外运动是预防近视的最好方法,每天户外活动2小时以上,阳光可以刺激孩子视网膜的发育,而且看远看近交替可以避免睫状肌疲劳,预防近视的发生。
2、控制孩子看电子产品的时间。两岁以下的儿童眼部尚处于发育阶段,最好避免看电视或电子产品;两岁之后的孩子每天看电视时间不要超过30分钟,最好与电视保持远一点的距离,看电视时要保持室内光线充足。
3、让孩子养成良好的读书写字习惯。当孩子写作业或者看书的时候,家长要注意不要让孩子在直射的阳光下或暗弱的光线下进行,不能躺在床上或趴在桌子上写字,不能偏头写字,不要边走边看,更不能在行驶的车辆上看书。
4、合理用眼,适当休息。家长要注意不要让孩子一次连续近距离用眼时间过长,建议用眼45分钟左右,让孩子休息10分钟并眺望远方,让眼睛得到放松和休息。
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5、定期让孩子进行视力检查,若发现近视状况及早进行调整,避免度数加深。
第4个回答 2020-03-28
预防近视需要家长从小孩出生的时候就要开始注意,主要来说第一个,我们是需要家长给小孩从小建立视力发育的档案,长时间的进行一个观察。第二我们建议小孩每天接受户外活动要超过三个小时,
另外我们要注意用眼的卫生,避免长时间的用眼导致眼部的疲劳,而导致近视的发展,我们在小孩写作业的时候,在小孩看电视的时候,一定要注意用眼的卫生,比如写作业的时候坐姿要正确,台灯以及我们的整个环境的光线要柔和。
第二个我们在看电视的时候,或者看平板,手机的时候,时间不宜过长,超过30分钟就建议眼睛闭起来休息5分钟左右,这个时候我们可以通过远眺,可以通过转动眼球,来使眼睛得到一个休息。