是纯牛奶好喝还是酸奶好喝？哪个营养价值高？

如题所述

推荐答案 2020-02-19

酸奶更好喝，酸奶经过发酵、更容易被人体所吸收、营养价值更高

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第1个回答 2020-02-23

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纯牛奶和酸奶的营养价值哪个高
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标签：牛奶
酸奶,酸奶,营养
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jialing
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解决时间:2009-07-02
13:59
检举
酸牛奶已经过发酵
更易于人体吸收
所以营养成份高
纯牛奶热能量高
还有
喝纯牛奶没有酸牛奶易发胖
酸牛奶对易感冒的人
有好处
还有
坚持喝纯牛奶会长高--当然你骨骺线已闭合的话
没这效果
另外不要喝脱脂的牛奶
因为适量摄入的脂肪对人体有好处的
各有各的好处
自己看着办吧
我本人是
纯牛奶
酸牛奶都常喝的
皮肤很好

第2个回答 2020-02-20

本质上说
两种奶对身体都不好,但是酸奶还是比纯奶好一些的,因为酸奶是用最好的鲜奶发酵而成,牛奶不是

相似回答

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