如果你忘记了自己的密保，可以尝试以下方法来找回：
使用备用的密保方式：如果你设置了多种密保方式，可以尝试使用备用的密保方式来找回账号。
通过注册邮箱或手机号找回：如果你的账号绑定了邮箱或手机号码，可以通过邮箱或手机号码找回密保。
联系客服：可以联系相关网站或应用的客服人员，提供相关证明材料和个人信息来找回账号。
使用其他验证方式：有些网站或应用提供其他的验证方式，如人脸识别、指纹识别等，可以尝试使用这些方式来找回账号。如果以上方法都无法找回账号，可能需要提供更多的个人信息和证明材料，或者申请账号解冻等手续，具体操作可以根据不同的网站或应用的规定进行。同时，为了避免密保遗忘导致账号丢失，建议平时多设置备用的密保方式，以及定期修改和更新密保。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考