心理健康对人生有何重要意义

Question

如题所述

Answer 1

心理健康对人生的重要意义如下：

1、促进身心健康发展：世界卫生组织认为健康不但指身体没有疾病，而且只有完整的生理、心理状态和社会适应能力。心理健康对人的身体健康是有着密不可分的关系的，例如偏头痛、神经性疼痛等，大多数是由于心理不健康引起的，健康的心理更有利于身心健康的发展。

2、对家庭和社会安全有重大意义：例如焦虑症、抑郁症、狂躁症等，在现在社会上越来越常见，因此引发的自杀、犯罪也不在少数，对家庭和社会的安全造成了极大的影响，因此心理健康更有利于家庭和社会的安全。

3、有利于开发情商：心理健康的人群，能够更好的管理自己的情绪、更清晰的认识自身的不足以及更好的和他人相处。

心理健康的介绍：

是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

心理健康受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。

心理健康，是现代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有标准的，人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康标准不及人的生理健康标准具体与客观。

了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。当人们掌握了衡量人的心理健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。

发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。