第1个回答 2010-04-02
吃饭吃个7、8分饱就可以了 不要暴饮暴食,对健康不好,而且要细嚼慢咽,对胃有好处。
我28岁,身体上就出现了一些问题,希望大哥的回答对你有帮助
第2个回答 2010-04-05
我只记得我念初中时是我最胖的时候,你的饭量和我那时差不多,你那不是食欲好,你是把胃吃大了,结果后来减肥是痛苦的,后来减了24斤,每餐定量吃,开始很饿受不了,时间一长就习惯了,现在回头看看那时吃的还真是多啊,呵呵
第3个回答 2010-04-02
看你吸收好不好,,好的话就会胖,,我也吃那么多,,可惜我吸收不好 吃不胖
所以视情况而定
第4个回答 2010-04-02
一般都怕胖的,少吃一点,7-8分饱就可以