有很多原因会导致恋爱关系矛盾重重、频繁吵架，最终以分手收场，以下几点可能会帮助你更好地理解：
1. 价值观不同：如果你的前男友和你在一些关键问题上存在严重分歧，比如家庭观念、金钱观等，就难免在日常相处中出现摩擦。
2. 沟通不畅：沟通是维持一段感情健康发展的必要条件。如果双方沟通模式不同、沟通技巧不到位，就可能出现信息传达不清、互相误解等情况从而引发矛盾。
3. 心理认知不足：有时候，人们可能对自己的情感状态理解不足，难以准确表达自己的情感和需求，也难以理解对方的情感和需求，从而导致相互间产生误解和矛盾。
4. 生活节奏不同：有些夫妻或恋人因为工作、学业等压力大而没能顾及彼此的需要，从而产生矛盾，甚至分手。
因此，要想改善恋爱关系，可以尝试从以上几个方面改善沟通、理解对方，加深相互了解，建立更加健康的恋爱关系。如果问题较为复杂或难以处理，可以考虑寻求专业心理帮助。
要想不吵架，以下几点或许可以帮助你：
1. 学会沟通：恋爱中的沟通很重要，但每个人的沟通习惯和方式都不同。因此，需要互相尊重和理解对方的沟通方式和喜好，并且在沟通时候保持冷静、客观和理智。
2. 增进相互之间的理解：了解彼此的价值观、需求和感受，可以减少产生矛盾的机会。
3. 尊重彼此的空间和隐私：不要过度干涉对方的生活和行为，也不要在言语和行动上进行无端干扰。相互之间要给彼此充足的空间和自由。
4. 学会容忍：在恋爱中，难免会有意见不一致的时候。面对这些情况，要学会宽容和容忍对方的缺点和不足，千万不要过于苛求和指责。
5. 建立共同爱好：共同爱好可以增进两人之间的感情，同时也可以拓展双方的社交圈子。在工作和家庭压力过大的时候，多参加俱乐部、健身房、旅游等活动，可以缓解压力和增进感情。
总之，要想不吵架，需要双方相互理解、尊重、包容和支持。若感觉矛盾依然存在或者已经到了无法化解的阶段，就应该及时考虑是否继续恋爱关系。