久病后咳嗽喉咙含痰，一定要找出病因。咳嗽是气管受到某种刺激而产生的防御性动作，而痰是由细菌或灰尘和气管分泌物形成的。咳嗽可分为干咳和湿咳。干咳，会觉得昏昏沉沉，像火烧一样，咳不出痰。常见于感冒、支气管炎、肺炎初期。长期干咳可能是肺结核。湿咳的症状是不停地咳嗽，喉咙里有痰。咳嗽的一些症状加重，会转变为湿咳。常发生于肺部疾病、支气管扩张、心脏瓣膜等疾病。如果咳嗽很厉害或者咳嗽带血或者有绿痰，最好尽快去看医生。除此之外，还要注意是否有胸痛、头痛、腹痛、发烧等症状。在家休息尽量不要消耗体力。有效食物及禁忌症有效食物:干咳有痰，粘液难除时，可吃梨、萝卜、蜂蜜、黑木耳、百合根、枇杷叶。枇杷叶的用法是用刷子刷掉叶子上的毛，当茶喝。遇湿咳、痰多，宜吃陈皮或柚子。当身体发热，痰液黄绿色时，一般称为热咳。这时候可以吃萝卜、冬瓜、梨、紫菜、枇杷叶、柿子等有降温作用的食物。萝卜切丁生吃更好，效果比熟吃更好。如果身体冷，有时发冷，痰是透明的，感觉冷的时候就是冷。适宜的食物有大蒜、生姜、洋葱、陈皮、银杏、核桃等。水加少许切好的生姜饮用，保温，争杏治咳喘。但要注意生吃银杏，会引起头晕或痉挛。所以一定要用火煮。成人每天可以吃10块，儿童限量5块。南天竹的果实和樱桃树的树皮要煮沸后才能饮用。麻竹果实成熟后，晒干。一天的分量，10克水果加600克水，文火煮，去池渣，熟一半。在两餐之间服用三次。樱桃树的树皮应在6-7月份切开，去掉外层的硬皮和绿色部分，然后晒干。每日用量约5-10个，煎取方法与南天竹果相同。枣酒还有止咳化痰的功效。做法是用18升35度烧酒，加上900克大枣(如果是大大枣，只需要300克)，放在阴凉处3个月，发酵，直接饮用，也可以用冰糖和蜂蜜混合饮用。禁忌食物:过量食用猪肉常产生痰。所以容易生痰或者发烧的时候最好不要吃。痰多的人不宜多吃海参。哮喘或咳嗽的人如果容易吃生鱼片，会出现发热、痰多、呕吐等症状，只能吃少量烤鱼。此外，糯米和竹笋会加重哮喘或咳嗽，有咳嗽症状者应避免食用。长期咳嗽不一定是肺结核，就像咳嗽不一定是感冒引起的一样。中医看咳嗽大致可以分为四种原因:感冒咳嗽，正如西医所说，病毒侵入上呼吸道，引起机体免疫系统的一系列反应。且气管、鼻道粘膜分泌物增多，患者出现流鼻涕、鼻塞、痰多等症状。因为喉咙里有痰，所以为了排痰而做出收缩、咳嗽等反射动作。同时，身体试图通过提高温度(发烧)来杀死细菌。这将持续到病毒被击败。肺热咳嗽很常见。肺热咳嗽与感冒咳嗽的区别在于，肺热咳嗽可能不伴有骨痛、发热、寒热等症状。反之则伴有口干、口苦、咽痛、痰黄稠、唾液等。肺热咳嗽的原因是体内盛热，黏膜充血，使细菌乘虚而入。弱咳不同于以上两种咳嗽。因气虚肾虚而咳嗽的人，不会咳得惊天动地，也不会咳得很响很痛，只会轻微而持续地咳嗽。患者总觉得嗓子痒，说话太多，或者跑几步，嗓子不舒服，忍不住咳嗽两声。咳出或可能有轻微的灰黑色痰。这种咳嗽可以持续一辈子，伴随你一生。肺病咳嗽由肺炎、肺结核、肺癌等严重疾病引起。这个时候，咳嗽只是症状之一。咳嗽的分类和治疗一旦喉咙发痒，就很难控制自己在公共场合咳嗽。虽然咳嗽很讨厌，但它本身并不是一种疾病，而是身体的一种保护性反射。根据持续时间和咳嗽情况，可以判断咳嗽的原因:突然咳嗽往往是吸异物引起的保护性咳嗽；感冒引起的咳嗽往往会持续几天；通常慢性持续咳嗽是病理性的，病因可能是吸烟、过敏、哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、肺癌等。从咳嗽的性质、颜色和粘稠度，可以知道疾病的性质和严重程度。一般来说，有些咳嗽伴有腰腿痛、发热、体温超过39℃、头痛、咽痛可判断为流行性感冒。如果痰液变成黄绿色，说明疾病已经被细菌感染，多为上呼吸道感染、支气管炎、鼻窦炎等。咳嗽呼吸困难、喘息、胸闷可诊断为支气管哮喘。如果咳出粉红色血痰或黄色铁锈样痰，井伴有胸痛、头痛、发热、呼吸困难，则可能感染肺炎。咯血是一种严重的症状。如果发生这种情况，你应该立即去看医生。其根本原因可能严重，也可能不严重。所以我们要去医院做一个系统的检查。有时牙龈出血和流鼻血可能会被误认为咯血。咯血通常是由于鼻腔、咽喉、气管和肺血管破裂引起的。最常见的原因是感染，如支气管炎、肺结核、肺炎等。肺癌和血友病也会引起大咯血。●充分发挥身体自身的力量一般来说，咳嗽并不是一种致命的疾病。如果只是咳嗽、鼻塞、咽痛等普通感冒症状，就不需要吃药，让身体自身的免疫系统来处理就好了。事实上，偶尔感冒对锻炼我们的免疫功能是有好处的。滥用镇咳药不仅降低了机体清洁呼吸道的功能，还可能掩盖严重的疾病，当咳嗽伴有大量咳痰时更为严重。所以不管用镇咳药还是秘方，都不要超过7 ~ 10天。最好只在晚上使用它们来缓解咳嗽。●选择性用药一般来说，细菌引起的咳嗽可以用抗生素治疗，但病毒性感冒抗生素不起作用。如果感冒患者痰液粘稠，可使用祛痰药减少痰液分泌。干咳患者可使用润喉片、甘草片或止咳糖浆，降低机体的易感性，从而缓解咳嗽。但是不管吃哪种药，记住，不要吃太久，一定要在医生的指导下。●多喝水吸收大量水分有助于稀释痰液，使之易于咳出。白开水和果蔬汁都是很好的康复饮品。梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等。都是止咳的良药。你不妨每天喝4-5杯。但是注意不要加糖和盐。如果想喝甜的，可以加一点蜂蜜。蜂蜜有润肺通便的作用，有利于缓解症状。●不要喝咖啡和酒。尽量避免含有咖啡因和酒精的饮料，因为这些饮料有利尿作用，使体液消耗过快。●保持空气湿润，增加室内空气湿度，有助于缓解咳嗽、咽痛、鼻腔干燥等不适。可以用加湿器或者茶壶烧水加湿。●枕头如果咳嗽让你失眠，有一种方法可以帮助你缓解。尽量把枕头放高20厘米，侧睡。可以防止粘液堆积，也可以防止胃中刺激性酸性物质回流到食道，然后被吸入。●针压疗法治疗剧烈咳嗽会导致上背部肌肉收缩甚至痉挛。此时按压肺经池泽穴，可以缓解疼痛。均衡饮食和补充水分是咳嗽患者辅助治疗的基本要求。平时要注意不要吃辛辣食物，以免加重病情。同时也要注意补充蛋白质和各种维生素，帮助身体早日康复。以下是推荐的补充营养素:●补充营养素①维生素C每天1000-5000mg，分几次服用。促进组织修复，抵御病菌、过敏原等有害物质的入侵，增强机体免疫力。为儿童选择缓冲维生素C或抗坏血酸钙。②维生素A或b-胡萝卜素每天15000iu。它是免疫系统的必需营养元素，帮助发炎的黏膜恢复正常，可以抵抗感染，增强免疫系统。③维生素E 400 iu，一天两次，逐渐增加。与维生素C一起使用，它是一种强大的自由基清除剂，用于恢复组织和改善呼吸。④大蒜精胶囊，每次2粒，每日3次。天然抗生素和免疫增强剂。⑤钙钳合剂加镁每日1000 mg。这对恢复至关重要。可以促进血液循环，改善呼吸。⑥辅酶q10每日60毫克。帮助恢复和促进血液循环，改善呼吸。●养生药膳①白萝卜100克，萝卜茶5克。N 10。用开水泡茶5分钟，取汁；白萝卜洗净，切片，放锅里煮，倒入茶汁。每天2剂，随时温服。具有清热化痰、理气开胃的功效。适用于咳嗽痰多，食欲不振等。这种茶的原料很容易得到，而且很容易制作。适用于肺热咳嗽痰多者。②杏仁10克，大梨1个，冰糖少许，用于杏梨茶。杏仁去皮去尖，打碎；梨去核切丁；加入适量的水煮，等熟人冰糖溶化。喝茶，随时奉陪。这种茶可以润肺止咳。适用于急性气管炎及燥热型咳嗽。③北杏猪肺汤用猪肺250g，北杏10g，生姜汁，精盐。猪肺洗净，北兴加水适量，做汤。汤做好后，倒入1-2汤匙姜汁，用精盐调味。喝汤吃猪肺，一天可以用两次。本方具有止咳化痰、补肺的功效。适用于慢性支气管炎、肠燥便秘。④沙白鸭汤用北沙参50克，百合30克，鸭肉200克，葱、姜、精盐适量。将沙参和百合切片；把鸭子切成小块，放葱，姜等。，加入精盐，加适量的水熬汤，直到鸭子熟透。吃鸭子喝汤。每天一次或每隔一天一次。能滋阴清热，润肺止咳。适用于阴虚火旺引起的咳嗽、咳痰不爽、痰中带血等症。也可作为肺结核阴虚症状明显者的食疗。⑤银耳冰糖汤用银耳10克，冰糖20克。先将银耳去蒂，挑出杂质，放入凉开水中浸泡至发涨变软。将银耳和冰糖放入砂锅中，加入适量的水，小火炖90分钟，至银耳松散，汤汁粘稠。晚上吃，每晚一次。能滋阴润燥，化痰止咳。适用于肺阴虚引起的干咳，如痰少、咳嗽困难、痰中带血等。⑥山药杏仁粥由山药玉米100克、杏仁20克、酥油适量制成。将山药煮熟，将玉米炒成粉末；炒杏仁，去皮去尖，捣成粉。每天空腹烧开水调杏仁粉10克，山药、小米粉适量，服酥油。本品能补中益气，温中润肺。适用于脾虚虚弱、肺虚久咳。⑦葱梨汤由7根葱(连须)、1个梨、9克冰糖组成。将上述三种成分加水煎煮。吃梨喝汤。一天两次。这个药方有清热祛风的作用。适用于风热咳嗽、咳嗽频繁、咽干、咽痛、咳痰不爽等。●凉茶①桑菊饮用桑叶5克，杭白菊5克各一份，放入锅中煎半小时左右，再放入薄荷3克煎一会，再加入蜂蜜。这种茶对咳嗽、发烧、风寒头痛等症状相当有效。②陈皮茶用陈皮(最好是鲜橘皮)和适量白糖。陈皮用清水洗净，撕成小块，放入杯中，用开水冲泡，炖熟；倒出焖好的桔子皮汁，加入白糖搅拌均匀，奉茶。这种茶可以理气、止咳、化痰、健胃、消暑、去温。适用于脾虚、胃弱、咳喘患者，还能使皮肤健美。女生喝最好。●天然药膳③洋葱蜂蜜洋葱和蜂蜜是非常有效的天然祛痰药。将洋葱切成薄片，放入深瓶中，然后灌入蜂蜜，1 o-12小时后立即服用，每次一勺，每日4-5次。④悦肤蜜用滑榆树皮加一份开水和半杯蜂蜜浸泡，对咳嗽咽痛有好处。准备好后，储存在瓶罐里，每3到4小时用1茶匙。⑤菊花酒、菊花植物、金草制成的酊剂最适合儿童。将8至10滴人液中，每3小时使用一次，直至所有症状消失●危险信号如果出现以下情况，应立即就医。*咳嗽持续7-10天。*咳出粉红色血痰或黄绿色、铁锈色痰。*发烧超过40℃。*慢性咳嗽伴有下列症状之一:声音嘶哑、咽痛、气短、喘息、胸痛、胸闷、高热、头痛、腰腿痛、乏力、皮疹、体重减轻等。
肺寒。用麻黄汤治疗，三剂即可痊愈。
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