哪些食物吃着清凉解热，比煮粥好吃太多了呢？

Question

如题所述

Answer 1

一、绿豆雪糕

制作方法：1、提前准备黑豆，冷水手洗整洁，不断多冲洗几次，添加沸水，等沸水变为常温水，密封性冰箱冷藏4小时左右，室内温度升温取出，都是这样一个冰坨子，放到热水锅中，黑豆跟水的比重是1:5；2、再次煮到浓稠的情况，用这种方法煮绿豆汤，时间能减少许多，同时非常容易煮盛开。再根据自身的口感添加老冰糖，等冰糖融化，这时候喜爱喝绿豆汤的就能直接喝过。3、提前准备1勺子粘米粉，用2倍冷水融化，随后一边拌和绿豆粥一边倒进来，煮电源开关火晾凉。并把黑豆加进破壁养生机里，搅拌成细腻红豆沙，倒出来，随后装到雪糕模具里，这是本色的红豆沙，后边我略微添加了一些可可粉或者五彩缤纷粉，色调会比较好看，盖上盖，插上去雪糕棒，冷冻4小时以上。

二、芋圆绿豆甜品

制作方法：1、剩下的红豆沙挤到冰格磨具里，冰箱冷藏4小时以上；2、冷冻好以后把冰块儿红豆沙取出装薄膜袋里。冷冻好一点的绿豆沙冰块，装到碗里；3、添加黑凉粉和樱桃小丸子，蜜红豆、麦圈，自己喜欢的什么加什么。最终倒上牛乳就行了。

三、绿豆沙冰

做法：1、还剩下一些红豆沙，放到炒冰机上炒出沙冰；2、装到碗里，冰沙里淋入鲜奶油或是酸牛奶；3、后放上黑凉粉樱桃小丸子装饰设计，蜜红豆、焦糖饼干，喜欢什么东西都可以加什么。鲜奶油绿豆沙冰就完成。甜而不腻，口味清新，有浓浓的绿豆味。最推荐的就是这个绿豆沙冰，冰冰凉凉，加了很多自己喜欢的料，口感层次丰富，非常的好吃。绿豆冰块芋圆碗，也非常好吃。冰格冷冻起来，随吃随取，也可以随手冲个冷饮咖啡啥的都非常方便。

Answer 2

蛤蜊和鸡蛋搭配在一起真是鲜上加鲜，而且两者都富含营养，味道和营养都在线，清爽不油腻

Answer 3

水果沙拉，营养南瓜粥，绿豆糕，丝瓜，凉面，这些食物吃着能够帮助我们清凉解热。

Answer 4

绿豆凉糕是一种很有特色的夏季美食，特别是冷冻后的口味，特别清凉丝滑。吃一口，立刻就能感觉到整个心脏的清爽。绿豆除了有甜味外，其实功效也有很好的清热解毒作用。