随着生活水平的提高，人们的娱乐方式越来越丰富，或者电子游戏，或者游乐设施等，不仅可以帮助放松身心，缓解压力，还可以起到开阔眼界的作用 . 有很多好处。 蹦极是一种常见的游戏。 身体被安全带捆绑固定，然后从高处跳下，可以体验到满满的刺激感。 今天就来告诉大家蹦极要注意哪些问题？ 对人体有害吗？
预防措施
01确保天气
目前市面上的蹦极场所大多位于空气清新、人烟稀少的地方，如山顶等。 其次，可以变得更加刺激，但是在蹦极这种地方的时候，天气是需要特别注意的一点。 确保天气状况良好。 如果局部下雨，最好不要跳，以免绳子受潮影响跳的方向，留有一定的安全性。 隐患。
02健康的身体
蹦极是一项高风险、高刺激的极限运动，对体能要求很高。 如果你有各种心血管疾病，比如高血压、心脏病，或者有深度近视的患者，最好不要这样做。 参加，否则，对身体的健康有害，还可能加重病情。 二是刺激较大易引起晕厥休克，甚至严重威胁生命健康。
03避免饮酒
俗话说，酒能使人勇敢，由此可见，酒在一定的时期对人体能起到一定的作用。 但是，如果你在蹦极前喝了很多酒来增强勇气，不仅会让你头脑混乱，损害你的判断力，影响蹦极的过程，还会让你急于冒险，对安全措施不够重视。 ，比如绳子没有系牢的时候跳着等是很危险的。
04心理准备
蹦极一直被称为极限运动，主要是因为它对人体的心理素质要求很高。 一旦心理因从高处跳下而产生恐惧，逃避思想，容易因过度紧张，四肢麻木而出现手脚麻木。 僵硬的条件会导致轻量级的蹦极失败，严重时可能会损害身心健康，如受伤、长时间处于恐惧状态无法自拔等。因此，建议 在这之前一定要做好心理建设，告诉自己要勇敢的迈出那一步。
是否有害
凡事有利有弊，蹦极亦是如此。 好的部分是它可以减轻你的压力，减轻你的心理负担。 反之，反而会损害你的健康。 例如，视网膜下的毛细血管可能是由于快速下降、关节骨折、四肢瘫痪等造成的暂时性失明，设备稍有问题可能会危及生命等。
